幸町道場稽古 肩・肘・手首を屈曲させて指を項に向ける

  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、前/後方回転、入り身転換・反復、一教運動表/裏、
  • 相対基本動作坐技呼吸法:上段に与えて両手で氣の巡り

 *受けの手刀を取りが与えた魂氣の接点で押し払おうとしても陰陽・巡り・結びにはならない。それは魂氣の動作ではない。

  • 相対基本動作:片手取り外転換/外入り身転換
  • 交差取り外巡り外入り身転換
  • 交差取り降氣の形で外転換・陽の陽から陽の陰、陰の陰で丹田に巡って二教
  • 胸取り降氣の形で呼吸法:外転換・降氣の形から側頸に結んで脇を開き肘を畳み外入り身で肘を開いて陽の陽
  • 胸取り外転換から受けの手を包んで後ろ転換で取りの左右の脇の開閉の後・振り向くと二教裏。
  • 胸取り外転換から横面打ち外入り身で受けの脇と項の結ぶ線上へ詰める。その手を陰の陽に巡らせて降氣の形で三教に取る。
  • 交差取りに陽の陽で対側の手は横面打ちで外入り身転換、陰の陽で巡って受けの母指球を包んで体の変更から後ろ回転で小手返し。肩・肘・手首を屈曲させて頭部を回ると受けは俯せとなり、母指球を包んだまま取りの膝に固定して陽の魄氣とする。受けの指をその項に向けて目付けは前外方に向ける。小手返し固め。

 *小手返しは、受けの手首の遠位端に向かって陰の陽で巡ること。受けの母指球の近位側に取りの小指が接して掌を包めば、陰の陽で受けの母指球を包むこととなる。足先を一歩後方に置き換えると、陰の魄氣で魂氣を受けの母指球とともに丹田に結ぶ。後ろ回転で受けの手首は屈曲し、対側の掌を受けの手背に被せてその小指球側からも包むと、受けの指全体がその項へ巡る。取りの両手が受けの手首を鋭角に屈曲させるほどの仕事量は必要としない。体が丸まって残心も目付けも失うからである。

 *手刀で打てば手首を掴まざるを得ない。陰陽の巡りでは母指球を包むしか無い。

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