• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復（腰仙部か丹田に結ぶ）、前／後方回転、一教運動表／裏、
  
• 相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り
  
• 正面打ち一教表坐技
  
• 正面打ち一教裏立ち技
  
• 正面打ち入り身投げ表／裏
  

　＊表は一教裏の魄氣で剣線の外に軸足を作り返し突き近似で逆半身外入り身。送り足を受けの後ろの足元に差し出す（一教運動表近似）。魂氣は両手で気の巡り、正面打ち一教裏の手で陽の陰の魂氣は受けの同名側の頸部を包む。

　＊裏は魄氣を一教裏に準じて入り身転換から踏み換えで反復、または後方回転。

• 片手取り四方投げ表／裏
  

　＊表：陰の陽で下段に与えて、外転換に降氣の形から回外して額に結び対側の手で四方投げの持ち方から手背を額に結び、前方の足を外股に軸として前方回転（画像①）。陰の魄氣で受けの項に正面打ち近似で魂氣を差し出し、横面打ち入り身運動近似で丹田に結部と同時に残心。受けは取りの腹側から背側へ螺旋で落ちる。

　＊裏：降氣の形から回外して額に巡ると同時に同側の足先を内股に進めて逆半身外入り身転換としつつ対側の手で四方投げの持ち方から手背を額に結ぶ。陰の魄氣の軸足をそのまま軸として後方回転、以下表と同じ。

　＊後方回転は陰の魄氣で前の足を後ろに跳ね上げて置き換え軸として、今や前の足から内股に踏み換えて入り身転換（180度）すると、始めの入り身転換と合わせて後方へ一回転となる（画像②②’）。

• 自然本体から後ろ両手取り：転換して丹田と腰仙部に結び前は昇氣で側頸に結ぶ。上肢と脇は動作せず、一方を陰の陽他方を陰の陰と手首を屈曲するだけで腰の転換で相対的に巡る。

　＊後ろ両手取り呼吸法表裏：側頸の結びと同時に同側の足先を後ろに置き換えて半身を転換し、今や前の足先を軸として入り身とともに陽の陽で魂氣を発して表。前の足先から踏み換えて入り身転換で裏。

• 自然本体から後ろ両手取り：一方を降氣の形から額に巡り同側の足腰を軸として転換し、天地の結び

　＊後ろ両手取り天地の結びから額の魂氣を降氣で丹田に巡り、対側で三教に取り直下に同側の膝とともに下ろして地に結び三教表。