• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  

 ＊鳥船で丹田への巡りは陰の陽、結びは陰の陰で両腰骨の内側へ、胸は開き左右の肩甲骨を着けて上体は直立するが、陰の魄氣。つまり、腹式呼気。陽の魂氣を差し出すときは胸が閉じるから腹式吸気。腹式呼吸は観念ではない。生理学的に明確な動作である。

• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表／裏
  
• 相対基本動作：片手取り入り身転換（画像①）、交差取り入り身転換（画像②）
  
• 片手取り呼吸法裏：魂氣を内巡りで入り身転換反復（画像③）
• 交差取り入り身転換呼吸法：魂氣を外巡りで後ろ回転（入り身転換・置き換え・踏み換え）
  
• 片手取り外巡り相半身外入り身転換回転投げ：外巡りは対側の振込突きに剣線を譲ること
  
• 相対基本動作：突きに外転換（画像④）／内転換
  
• 突きに横面打ち外転換小手返し：陰の陽で振り降りた魂氣が受けの手に触れて丹田に巡ると包む・入り身転換反復で魂氣は陰の陰で魄氣は陰・後ろ回転で小手返し。
  
• 突きに横面打ち内転換二教表：入り身転換反復・逆半身内入り身で二教表／後ろ回転で二教裏
  
• 突きに横面打ち外転換呼吸法：振り降りて受けに触れないと陰の陽で丹田に巡り・上体と目付けの入り身で開いた側頸へ陰の陽のまま昇氣（画像⑤）・前の足を踏んで軸として逆半身外入り身で魂氣を陽の陽。母指と拇趾の一致。
  

　＊単独動作入り身転換の陰の魄氣から陽の魄氣で魂氣は陰に巡り体側へ・残心へ。

• 突きに内転換外入り身投げ／正面当て：振り降りて受けに触れないと陰の陽で丹田に巡り・外巡りで陽の陰に発して対側も一教運動裏で逆半身外入り身転換入り身投げ／外巡りで陽の陰に発して相半身内入り身正面当て。
  
• 突きに杖巡りで逆半身外入り身相半身外入り身転換三教表：逆半身で剣線を外して陰の魄氣・陰で結ぶ魂氣は額に（画像⑥）。