*神氣館【 高槻市 天神町道場 ・ 幸町道場 】              Shinkikan aikido dojo tenjincho/saiwaicho         (公財)合気会公認道場                                  Takatsuki-city Osaka JAPAN                               大阪府合気道連盟加盟道場        「概要」に「神氣館の半年カリキュラム」 「道場案内と活動」 「『合氣神髄』より合氣道とは」 「ASOB会講演」に第4回ASOB会 2018/12/1                                                          「円に十を書く」に「9. 入り身と二教」9/1          「10. 魂氣と魄氣の陰陽/空の気と真空の気」9/14          「11. 入り身転換から体の変更で生まれる技」10/5          「12. 姿勢を決める入り身転換」10/14          「13. 鳥船から生まれる体の変更」10/15          「14. 一元の大きな心、即ち愛 ー 合気は自己の完成」10/18          「15. 自在に動くこと」10/19          「16.『合気神髄』にみる魂氣の陰陽・巡り・結び」10/22 「おしらせ」に10月の稽古予定                             稽古の記録2010/8/15〜2019/10/16

天神町道場稽古 肘を落としても脇は閉じない

  • 杖直突き・杖巡り・上段返し打ち・下段払い
  • 杖合わせ
  • 組杖1
  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換・反復、一教運動表/裏
  • 相対基本動作坐技呼吸法:陰の陽で与えて両手取り・呼気で肘を落として手首を伸展し陰の陰・吸気で陽の陰、即ち脇を開いて上肢を受けに向かって一直線に指先まで伸展する。

 *肘を落としても脇は前後に開いたまま、つまり体軸は前傾をとる。左右には閉める、つまり肘を外に張らない(画像①)。

  • 坐技両手取り降氣の形・目付けを左に向けて右側頸を開けて母指先が側頸に向かいそこから陰の陰で回外・左手は陰の陽で母指先は外を向く・目付けはその母指先方向に向いている。吸気で左手を陽の陽、右手を陽の陰に発する(画像②)。

 *体軸は直立で目付けは側頸を開くために外へ向けると両方の母指先の反りの方向に合って、両手で氣の巡りによって受けはその方向に導かれ受けの正面は開ける。

  • 坐技両手取り右手が陰の陽で降氣の形なら、左手は外巡りで陰の陰・肘を落として母指の付け根を受けの手首に接して支点とし、陽の陰で結びさらに回内して陽の陽で手背が結び入り身運動で横面打ち入り身近似
  • 交差取りから降氣の形で額に巡り入り身転換にて後ろ両手取り地の魂氣は丹田で陰の陽・同側の膝とともにその手を小手返しの手で地に結び呼吸投げ
  • 片手取り外巡りで額に陰の陰で結び・対側の手で振込突きを払わせて相半身外入り身転換・額から母指先が地に結ぶ。地に結ぶ側の手足腰を前方にして半身とする。呼吸投げ。

 *同側の膝と同時に母指先が地に結ばなければ体軸が大きく前屈し目付けは地に向く。その上で膝が後ろに後退して着くと丹田も後退し、手足腰体軸目付けの一致が充たされない。さらに受けの体軸に接した取りの体軸が後ろに離れて、魄氣の結びが解ける。

  • 片手取り外入り身転換昇氣で反復転換陽の陽で呼吸法裏:反復転換は内股で軸足を作って対側の足先を陽の陽の魂氣の母指先方向に合わせて置く、踏まない。母指先が陽の陽で発せられ陰に巡ると同時に、同側の足先を初めて踏んで軸足の交代とすれば、同側の脇は閉じて魂氣が体側に結び、反対側の足が後ろから送り足で残心。
  • 交差取り外入り身転換昇氣で置き換え踏み換えて陽の陽で呼吸法
  • 突きに下段受け流し相半身外入り身投げ:開く側頸と反対方向に目付けが向かい、回外して母指先から陽の陰で発するが、受けの正面に当てないで異名側の側頸を通すよう稽古上の配慮の要あり。

画像①
画像①
 画像②
 画像②

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