• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：自然体から、入身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入身転換・反復、前方／後方回転、一教運動表／裏
• 坐技両手取り呼吸法：降氣の形から一方を陽の陽、他方を回外から陽の陰

　＊回外のときこそ脇を緩めない、外巡りや二教の手と厳密に区別しなければならない

• 片手取り四方投げ表裏

　＊回転では、基本動作なしに動こうとすれば両足で踏ん張ってしまう。二本の軸足で無理に一方を中心にして回ろうとすれば、回転軸は体幹の中心にとどまる。回ろうとするより、軸足を作って静止するつもりで対側の足を巻き付けてから次の軸足へ交代する。そのためには膝が弛緩屈曲しなければならない。

• 片手取り呼吸法後ろ回転：四方投げの持ち方を抜きにして・受けの魂氣とともに二教の手で魂氣を額に結んで後方回転
• 後ろ両肩取り呼吸法：入身転換・前方回転を受けの腹側で。額の高さで受けに与えた当て身は側頸に降りて陰の陽で結ぶと、回転を終えて体軸を直立するとともに陽の陽で発する。

　＊後ろ取りに対する回転は半回転となる。

　＊ピットフォール：軸を正さなければ回転が不十分となり、後ろに被さる受けの上体を、曲がった取りの背を起こしながら受けの脇の下から上肢の尺側で押し上げようとしてしまう。

• 相対基本動作：突きに横面打ち入身転換、横面打ち転換

　＊結果的に内／外入身転換／転換となる。いずれも目付の転換。魂氣は横面打ちで振りかぶって発する。対側の魂氣と上体半部・軸足は陰で剣線を外す。

• 突きに横面打ち外転換小手返し
• 片手取り外転換・外巡り横面打ち入身転換呼吸投げ／二教

　＊単独基本動作に委ねるしかない。常識的な思いつきで体の一部を動かしても合氣道に近づくような気がしない。