• 禊：鳥船で陰の陰のリズムは丹田への巡り結び発氣を一気で
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：剣素振りで入り身運動（正面打ち、突き、入り身転換、八方切り）／体の変更（横面打ち入り身転換・突き）
• 相対基本動作組太刀四：下段／上段受け流し
• 単独基本動作坐技上段に与えて両手で氣の巡り＝正面打ち一教表
• 坐技一教裏
• 坐技下段に与えて呼吸法三本
• 坐技中段に与えて鳥船陰の陰にて氣結び
• 後ろ両手取り：上段に与えて丹田に振り降りると同時に降氣の形で入り身転換して魂氣は額へ結ぶと後ろの手は丹田に巡り・受けの対側の手は天地に結ぶ。
• 後ろ両手取り後ろ回転・天地投げ
• 両手取り呼吸法で取り返し呼吸投げ：陰の魄氣で両手を与え軸足側の魂氣は陰の陽で丹田・対側は陰の陽で与える。丹田から外巡り・脇を閉じて降氣の形に回内で受けの手首屈側を寄せるように包み・回外で一気に母指球を受けの側頸方向へ突き出して取り返し、対側は陽の陽から陽の陰に巡って受けの手首屈側を上から把持し丹田に陰の陰で結ぶ。受けの両手を天地に取り返すと前方の足を軸として後方の足先を一歩受けの真中に置き換えて半身を入身転換し・丹田に結ぶ魂氣と同側の膝を地に着くと呼吸投げ

　＊両手取りは縦に並べる。

　＊呼吸投げは呼吸法から地に結んで投げに発展。呼吸法は呼吸と共に氣結びを為すこと。坐技単独呼吸法と坐技相対動作呼吸法が基本。それに単独基本動作で足腰の動きを加え相対動作の呼吸法とする。両手取り天地の結びは杖先を取らせた転換に一致する。

　＊あらゆる呼吸投げは呼吸法による結びなくしては成立し得ない。接触が途絶えると取りの一部だけでも受けの力の及ぶ所に入っていなければ全くの離間であり、結びはない。呼吸法や呼吸投げには至らない。

• 坐技両手取り外巡りから陽の陰・陰の陽で二教、取り返して四教、降氣の形から陽の陽・陽の陰で上から手首を把持して丹田に寄せて四教