• 剣による単独基本動作：入り身運動（正面打ち、突き、横面打ち、下段受け流し）、正面打ち入り身転換、抜刀・体の回転（前／後方）・正面打ち、

　　　一の太刀：上段受け流し

　　　二の太刀：下段受け流し

• 禊
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：一教運動表裏
• 相対基本動作・坐技片手取り呼吸法：降氣の形から陽の陽／回外、入り身運動と昇氣、外巡りで横面打ち入り身運動
• 坐技片手取り外巡り横面打ち入り身運動・二教
• 坐技両手取り呼吸法
• 片手取り入身転換
• 片手取り入身転換・昇氣で呼吸法：下段に与えて受けが取るかどうかを見ないで目付を転換すると共に丹田に巡り、入り身転換と同時に魂氣は昇氣で一気に側頸に結ぶ。受けに当たらない。側頸への昇氣の結びをスイッチとして踏み替えが行われる。その直後に魂氣を陽の陽で発する。この間を留まることなく一連の動きへと修練する。初めに段階を守り、次第に詰めて行く。出来上がった形にはじめからすがらないで、三位一体を滑らかに連ねて行くことが肝要。
• 胸取り内入身転換：胸取りには相半身の振り込み突きで受けに払わせ、後方の足を剣線と直角に半歩下がる（前の足の踵より半歩後方へ退き、前の足を引き寄せて陰の魄氣）払わせた手を陰の陽で丹田に結ぶが、胸を取った受けの手に被せて取りの対側の手は後方から矢筈で下から胸の手首を受けて取る。二教表へ。
• 胸取り二教表：受けの上腕にこだわらず、鳥船のホーで逆半身内入り身運動と共に陰の陰から陽の陰で脇を開いて“両手で氣の巡り”の魂氣。陰の陽で丹田に巡り、座して固め。
• 胸取り外転換後ろ回転二教裏：外転換した後方の足を軸として前の足を軸の踵の直後に置き換え踏み替えると後ろ回転。魂氣は表に同じで左右の脇を交互に開閉し、固めは両方を閉じ陰の魄氣のまま座する。