• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）
• 単独基本動作：入り身転換・反復、回転前後、一教運動表裏
• 相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り／片手で上段に与えて陽の陽から陽の陰に巡って正面当て
• 正面打ち入り身投げ表：片手で上段に与えて受けの手刀に陽の陽で結び・逆半身外入身運動で相対的に陰の陰に巡って母指先を受けの異名側の頸部に接して陽の陰に開き母指先の反りの方向に受けの背に沿って陰の陰で取りの丹田に結ぶ。

　＊この時逆半身外入身運動が返し突き近似で対側の手を陽の陰で巡らせるなら受けの項で陰の陽に巡って側頸に結び、与えた魂氣の撓側をそれに重ねてまず互いの魂氣が受けの側頸で結び、受けの底に響く。

• 坐技下段に与えて降氣の形から陽の陽
• 坐技両手取り昇氣で呼吸法
• 相対基本動作：下段に与えて取らさず丹田に巡って入り身転換、外巡り入身運動、昇氣入身運動
• 下段に与えて取らさず昇氣で入り身転換・陽の陽で呼吸法
• 片手取り外巡り取り返して四教

　＊外巡りで陽の陰なら母指が受けの手首を越えて巡れば二教、矢筈で陰の陽に巡れば手首を取って対側の手掌で受けの手背を覆って二教。脇を落として回内で横面打ち外入身、脇を落として母指を手首の上に掛けて回内し狭義の陰・広義の陽へと回外すれば四教

• 後ろ取り三教表：天の手首を地に降ろして三教に取る
• 後ろ取り四方投げ表：地の手を狭義の陽で受けの手首の下に手掌を開き四方投げの持ち方で母指先を陽で差し出す

　＊合氣体操・四方投げの持ち方で広義の陰は二教に、広義の陽は四教、あるいは四方投げの振りかぶりへ

　＊両手取り天地に分けて四教・腰投げ、演武のみ。