• 合氣体操
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 単独基本動作入り身運動：外巡り／突き／横面打ち／下段受け流し／上段に与えて一教運動表／上段受け流しで一教運動裏
• 相対基本動作坐技：片手取り降氣の形から陽の陽／交差取り降氣の形から陽の陽
• 坐技交差取り降氣の形から陽の陽・両手で気の巡り・一教表
• 相対基本動作：片手取り陰の陽で丹田に巡り入り身転換（陰の魄氣）
• 相対基本動作片手取り体の変更：陰の陽で入り身転換・陰の魄氣から手足を揃えて後方に置き換えて元の半身に戻る（陽の魄氣）と受けは取りの前方へ一歩出て向き直る

　＊「相対基本動作１」参照

• 片手取り四方投げ表①：下段に与えて受けは逆半身で片手取り・陽の陽で外転換・降氣の形から二教の手・対側の手で四方投げの持ち方にて額に結んで前方回転・正面打ち近似で受けの項に結び丹田に巡って送り足・残心

　＊「相対基本動作２」片手取り四方投げ　参照

• 片手取り四方投げ表②：陽の陽で外転換・降氣の形から陽の陽・陰の陽に巡って受けの手を取り返し対側の手で四方投げの持ち方にて額に結んで前方回転・正面打ち近似で受けの項に結び丹田に巡って送り足・残心
• 片手取り呼吸法表：下段に与えて逆半身で取らせると転換して呼気にて陰の陽で丹田に巡り・昇氣の一気で側頸に結び・前の足を踏んで軸足として後方の足を入り身し・足先と同方向へ吸気で陽の陽・体側に巡って残心
• 片手取り呼吸法裏：片手取り呼気で入り身転換と共に丹田から昇氣の一気で側頸に結び陽の陽・前の足先から踏み替えて元の半身に戻って吸気で陽の陽

　＊母指先が耳の後ろを越えるまでは陰の陽。受けの側頸に取りの魂氣が陽の陽で結ぶと初めてその体軸から腰の後ろに与えるることができるとイメージする。その後陰の陽で体側に巡って残心が可能となる。