• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（外巡り、突き、横面打ち、下段受け流し）入り身転換、回転前後
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 相対基本動作坐技呼吸法：片手取り降氣の形から陽の陽、交差取り陽の陽から降氣・外巡り、交差取り降氣の形から陽の陽・陽の陰で正面当て
• 相対基本動作坐技呼吸法：上段に与えて陽の陽・対側は陽の陰で両手の巡り（正面打ち一教運動表）、後手で降氣の形から陰の陰で額に結んで膝を閉めて剣線を外し対側の魂氣を陽の陰で外入り身（正面打ち一教運動裏）
• 相対基本動作：陰の陽で片手取り・陽の陽で転換
• 片手取り陽の陽で鏡返し：片手取りに陽の陽で転換・対側の手で下から受けの手首を受けて取ると同時に与えた魂氣を陽の陰に巡って外し手掌を受けの手背に被せて丹田に陰の陽で結ぶ
• 交差取り陽の陽で横面打ち転換小手返し：額から陰の陽で丹田に巡ると取らせた受けの母指球を包む・取らせた魂氣は陰の陽で腰の後ろに巡り同時に同側の足腰を後方に置き換え軸足として再度対側を後方に置き換え腰から返し突き近似で受けの手背に被せて丹田に結ぶ
• 陽の陰で与えて交差取り転換・降氣の形から陽の陽・陽の陰に巡って鳥船近似で丹田に陰の陽で巡って二教：転換により受けと対峙していないから手刀で受けの真中に陽の陰で与えることはできない。陰の陽で丹田に巡る。腕を屈曲して肩から小指球に力を加えて地に着けようとすれば取りの結びが無く残心を作れない。

　＊「相対基本動作」の画像「魂氣三要素」4/14 参照

• 上段に陽の陽で与えて陰の陽で丹田に巡って直ぐ降氣の形から額に陰の陰で結び開いた互いの脇へ外入り身転換・腰の後ろの陰の魂氣を受けが取って後ろ両手取り・転換によって後ろの手は相対的に丹田へ巡り後ろ両手取りの氣結び

　＊「フォトギャラリー」の画像「天地の結び」参照

• 後ろ取りの結びから一歩後ろに置き換え踏み替え・再度踏み替えて四方投げ
• 後ろ取りの結びから前の足を外股で軸足として前方回転・額から降氣で天地投げ
• 坐技交差取り四教

　＊新道場で初稽古