• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で陰陽の巡り
• 禊
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、降氣の形で受け流し
• 単独基本動作：入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表裏
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法（降氣の形から陽の陽、外巡り・腋を閉めて陽の陽で入り身転換、昇氣に入り身運動、降氣の形から回外・陽の陰）
• 相対基本動作：片手取り入り身転換
• 片手取り呼吸法裏：取らせた魂氣は陰の陽で丹田に結んで入り身転換・昇氣で側頸へ・地に置いた対側の足先を内股で踏み替え軸足とし、その同側の魂氣は陰の陽で腰の後ろに・側頸からは陽の陽で同側の足先と共に入り身運動・送り足で脇を閉じると上肢は体側に密着して残心。受けは取りに沿って背側に落ちている。

　＊後方回転でも内股で踏み替えて軸足を作る。前方回転では外股に踏み替えて軸足とする。

　＊片手取り呼吸法の残心は、巡ってきた上肢は伸展のまま腋を閉じて送り足。狭義の陽と腰の後ろに対側の魂氣が陰の陽。

• 相対基本動作：坐技正面打ち一教運動（両手で陰陽の巡り）／陽の陽から陽の陰へ真中で巡って正面当て。
• 相対基本動作：正面打ちに直突き入り身転換／横面打ち入り身転換／横面打ち転換
• 相対基本動作：突き相打ちに逆半身横面打ち入り身転換
• 相対基本動作：後ろ肩取りには入り身転換で同側の魂氣を上段に与え・抑えに来る受けの手刀を入り身転換反復にて陰の陰の魂氣で丹田に結ぶ。

　＊入り身転換の反復は軸足を交互に作るため前方の足先から踏み替えて軸足を作る。

• 相対基本動作：逆半身胸取りに後ろに置き換え相半身・同名側の手で払って陰の陽で丹田から外巡りの間に対側の魂氣で逆半身横面打ち入り身転換

　＊払えなければ受けの手を陰の陽で被せて胸に挟み後ろの足を軸として後ろ回転二教に（演武のみ）。

　＊後ろ両手取りでは、初動は交差取り降氣の形から額に結び入り身転換・対側は丹田に陰の陽で結び受けの両手を天地に結ぶ（演武のみ）。

• 相対基本動作：交差取り／片手取り外転換して陽の陽（演武のみ）