• 禊
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、坐技入り身運動、振り子運動
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し降氣）、入り身転換／反復、一教運動表裏
• 相対基本動作：片手取り入り身転換、片手取り体の変更、片手取り外巡り入り身運動
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法＋入り身運動
• 相対基本動作：片手取り外巡り・相半身直突き・払われて外入り身転換

　＊陰の陰で外巡り・相半身直突き・払われて額を陰の陰の魂氣に結び開かれた受けの腋を入り身転換にてその体側に接し、魄氣の陰で結ぶ。（降氣で呼吸投げ／陰の陽で側頸に結んで置き換え・踏み替えで呼吸法）

• 相対基本動作：片手取り外巡り転換・腋を閉じて回内・横面打ち入り身運動

　＊外巡り・陰の陰から二教の手で同側の足を外に置き、後ろの足をその場に置き換え元と逆の半身に転換すると腋を閉じて降氣の形から陽の陽に回内し、前方の足を軸として半歩横面打ち入り身運動にて受けの体側全面に接して結ぶ。（受けの前面を陽の陽で地に切り降ろして呼吸投げ／地を這わせて二教）

• 坐技交差取り二教

　＊気の巡り：降氣の形から陽の陽で進め、受けが体側の手で地に支えたときの魄氣に響いて陽の陰に巡ると受けの腕に結ぶ・舟漕ぎ運動（サー・イェイ）で丹田に結ぼうとすると二教。母指は受けの腕の長軸方向に接し、他指全ての指先が揃って受けの手首を巡って取りの丹田に向かうだけで二教が成立する。この時、丹田と指先が直に接すること無く結んだとイメージできる動作は、その空間に想定される呼吸法の氣のごとく自然な姿でありたい。内に力を込めても受けに激痛を引き起こす動作たりえない。結ばない限りは受けにも同じ力で跳ね返す動作がごく自然に生じるからである。前方に向けた目付には、その視野の端に、受けの腕の下面から取りの他指の先端が見える。