• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操：四教の後最後に両上肢を天に伸展させ指先から魂氣を発散させるイメージ、空になって脱力・一瞬体側に落ちるイメージ
• 単独基本動作
• 相対基本動作：正面打ち一教運動表・転換・昇氣・踏み替え（受け取り交代）連続、正面打ち一教運動裏・後ろ回転・後ろ結び・踏み替え・昇氣（受け取り交代）連続

　＊後ろ回転・後ろ結びでは受けが一歩入って更に一歩置きかえて向き直り相半身として剣線を保って（取り受け交代）連続。

　＊単独基本動作を緻密に繋げば、魂氣を七分にして間合いに隙間をつくると巡りが滑らかになり結びを曖昧にせず剣線は曲線となるが連続動作も可能。

• 正面打ち一教表裏：単独動作を見失わず、鳥舟の巡り、裏は深すぎず転換で受けの腋に腰を嵌めて埋める。
• 突き後手相半身入り身投げ：交差取り降氣の入り身運動をそのまま突き後手に。
• 後ろ取り回転天地投げ：上段に陽の陽（もしくは手刀）で同名側の手で取らせ降氣の呼吸法から入り身転換で側頸から額に陰の陰（転換と同時に一気に額へ）、後ろの手は丹田に陰の陽で巡ると受けの対側の手がそれを取ろうとしており、受けの魂氣は取りの天地に結ぶ（後ろ取りの結び）。前方の足先を外方に捻って軸足として前方回転。
• 後ろ取り置き換え踏み替え天地投げ：前方の足先を後方の足の踵の後ろに置き換え踏み替える。いずれも目付と残心で天の魂氣を体側に脱力（合氣体操の最後の動作を）
• 片手取り入り身転換呼吸法（裏）
• 片手取り転換呼吸法（表）

　＊内巡り・昇氣で屈曲した肘が受けの胸骨上端に嵌る程度に密着するべく入り身・転換する。後は単独呼吸法で踏み替えるだけ。肘の当てと前腕の振りで受けの後方の足の支えを断つことには無理がある。当てず突かず押さず、単独で呼吸法を受けに接して行い、隅落としの方向に魂氣が側頸から陽で進む。同様に諸手や片手取り呼吸投げも受けの前方の足を軸足とする前方受け身に追い込むのは無理がある。隅落としの対側に魂氣を地に結び、前受け身をさせる他ない。

• 坐技交差取り二教：中段で交差取り陽の陰から陰の陽へ一気に巡り腋は緩めて閉じるも丹田に結ばずすぐ陽の陽・陽の陰に手を返し陰の陰で丹田に結ぶ。

　＊立技下段で交差取りは入り身転換とともに腋を閉じた陽の陽・踏み替えとともに陽の陰に手を返し陰の陰で丹田に結ぶ。以上は今回演武せず、最近は稽古していないが比較してイメージを。稽古は次回に。