• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作：胸取り外転換／内転換、
• 胸取り外転換・置き換え・踏み替え再度踏み替え二教裏
• 胸取り振込突き払われ受けの手首を包むように母指は受けの母指残りの指は小指球を把持し内転換（初めの半身と左右入れ替え）・置き換え・踏み替え再度踏み替え二教裏

　＊詳細は前回の幸町道場稽古記録を参照

• 片手取り外巡り外転換対側の手は手刀で正面を守る、置き換え踏み替え側頸に二教の手（陰の陰）で結んで対側の手は受けの手背を包む、母指で受けの母指を他の指全体で受けの小指球を把持、二教の手は容易に受けの手から離れ手首を舟漕ぎ運動の要領で把持して再度踏み替えると二教裏
• 片手取り外巡り振込突きの手を払われて受けの手首に置き、母指で受けの母指を、他の指全体で受けの小指球を把持しながら後方の足先を置き換え剣線に直角の陰の魄氣で初めの半身と左右変換・内転換、更に置き換え踏み替えると二教表
• 片手取り外巡り外転換から腋を閉じて陽の陽で入り身転換、受けの前面に沿わせて陽の陽のまま降氣で地に結び同側の膝を着く。外方へ手背を地に這わせ、対側の膝も外方に開いて地に着け、受けの手背を同名側手掌に包むように母指は受けの小指球他の四指は受けの母指を挟んで把持し、外側に開いて地に着いた同側の膝の上に置く。陽の陽の手は受けの手首を舟漕ぎ運動の要領で把持して二教。表の変法。普段はこれを稽古している。
• 坐技片手取り呼吸法：降氣の形から陽の陽で母指先方向（外側）へ／手首を屈曲したまま回外して母指先を前方正面に向け陽の陰で受けの真中へ
• 坐技両手取り呼吸法：右手を陽なら左手は陰
• 立技両手取り呼吸投げ

　＊胸取りでは受けの手首を両手で上下から挟むように把持。片手取りは取りの手首を陰の陰（二教の手）から陽の陰へ巡らせると受けの手から離れ、受けの手首を舟漕ぎ運動の要領（または四方投げの持ち方）で取り直す。いずれも踏み換えと同時に二教の持ち方で受けの手首を屈曲して把持すると受けの肘は伸展し回内している。このままでは表。再度踏み替えると裏（手首肘とも屈曲）。