• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作
• 片手取り四方投げ表裏：表では降氣から軸足を置き換えで定め、その方向に目付を向けて回転。裏でも同様。足先の方向に移していくと回転に至る。手や足下に目線を落としたり、受けを見続けるような目付は、生死を分ける最重要のこの瞬間に意義を見出せない。
• 片手取り二教表裏：外巡りから腋を開けて陽の陰で全指を広げて手首を上から取って転換。対側手で受けて二教。
• 坐技：正面打ち一教裏・両手取り呼吸法・片手取り降氣呼吸法・片手取り外巡り二教
• 立技：後ろ取り呼吸法・両手取り天地投げ・諸手取り呼吸法・諸手取り呼吸投げ
• 正面打ち入り身投げ裏・横面打ち四方投げ表・突き後手入り身投げ・後ろ取り三教

　＊一教運動裏の目付も魂氣は額に陰の陰で始まり、母指の方向に目付を向け、魄氣の片足が剣線を跨いで受けの中心に向かい足先の降りた瞬間に、軸足を作ると同時に目付をその足先方向に。

　＊手刀の振りかぶりと丹田への振り下ろしは、剣を振りかぶり打って丹田に巡る動作に比べて魄氣と魂氣の拍子が全く異なる。前者は陽陰で後者は陰陽陰。