• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作：降氣の形で入り身転換回外、を加えた。腋が緩まない、手首は陰の陰で母指は水平に前を指す。
• 相対基本動作：片手取り入り身転換は取らさない。丹田に取られて結んでいるときは踏み替えて陽の陽で体の変更（取らさず丹田から昇氣を一気で側頚に結ぶと踏み替えて呼吸法）
• 片手取り降氣入り身転換呼吸投げ：単独基本動作の通り、入り身が浅いと転換で手が離れる。転換で腰が高いと魂氣も結べず離れる。陰の魄氣と降氣の形・回外で魂氣魄氣ともに受けと密着する。呼吸とともに氣結びを成して一気で地に結ぶ（降氣）と呼吸投げ。
• 交差取り降氣入り身転換二教：回外から二教もあり（演武のみ）。降氣の形で入り身して転換のとき陽の陽とし、陰の陰に巡って踏み替えると丹田に結んで二教の成立。

　坐技両手取り入り身運動呼吸法

　坐技両手取り呼吸法陰陽

　片手取り呼吸法表裏

　片手取り四方投げ表裏

　正面打ち入り身投げ表裏

　突き後手小手返し逆半身／相半身

   ＊取りは陽で正面に手刀をかざし陰で丹田に巡る。逆半身は結んで小手返しに取り、置き換え踏み替え置き換え。相半身は丹田から外巡り・対側の手で入り身転換して小手返しに取り・置き換え踏み替え置き換え。

　坐技正面打ち一教裏

　坐技両手取り入り身運動呼吸法

　坐技片手取り降氣呼吸法

　坐技片手取り外巡り入り身転換二教

　後ろ取り呼吸法

　両手取り天地投げ

　諸手取り入り身転換呼吸法

　諸手取り入り身転換呼吸投げ

　正面打ち入り身投げ裏

　横面打ち相打ち四方投げ表

　突き後手横面打ち入り身転換取れずに入り身投げ

　後ろ取り三教