• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作：片手取り丹田に氣結び、片手取り入り身・転換、体の変更、諸手取り降氣・入り身、諸手取り降氣＋入り身転換、諸手取り内巡り昇氣、諸手取り降氣から陽の陽、二人取り入り身転換反復
• 諸手取り降氣から額に巡って逆半身内入り身転換呼吸法

　＊二人取りでは昇氣ではなく降氣で入り身転換。諸手で取らせた手首はいっさい受けのものであり、腋と肘だけが魄氣に結ぶことができる（腋を閉める）。脇を閉めると魂氣も陰で降氣の形を取り、入り身が可能となる。あらためて腋を開いてその隙に同側の足先から入り身転換、魂氣は額に巡り対側の肩に降りて丹田に結ぶ。

• 二人取り内入り身転換・呼吸法

　＊両者の手を持ちかえす。それを左右に合わせて開き杖巡り近似で上に重ねた方の魂氣は額にむけ、同時に下に置いた手の受けに密着する（二人が緩まないよう正面に対峙しない）。単独動作としては入り身投げのイメージ。

• 二人取り入り身転換反復二教

　＊二人に対して転換・踏み替えを繰り返す度に降氣の形・回外を順番に行い間合いが詰められる。回外を含めて順に結ぶと丹田に両者を前後して二教に。

　＊一歩下がって陰の魄氣で両手を同時に降氣の形に呼吸法を行えば、同時に回外・二教が可能。