• 杖直突き・巡りで魄氣の陽と陰に注目
• 杖正面打ち・振りかぶりで魄氣の陽と陰
• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作：禊に引き続き舟漕ぎ運動にて魄氣の陰陽、前受け身・後ろ受け身
• 相対基本動作：片手取り呼吸法昇氣表＊・裏＊＊

　　片手取り呼吸法陽の陽から四方投げ表・裏（陰の陰からに比較）

• 相対基本動作：坐技正面打ち一教運動（呼吸法）表・裏
• 相対基本動作：立技正面打ち一教連続運動表；取りの正面打ち先手内入り身にたいして受けは手刀で中心を守りながら転換して臍下丹田に結び昇氣肩まで進めて踏み替え陽の陽（取り受け交代）、転換して…。

　　　　立技正面打ち一教連続運動裏；受けの正面打ちに取りは後手で一教運動裏、受けは仙骨に結んで後ろへ一歩入り身転換・取りは後ろの足を前に送って半身、受けは踏み替えて臍下丹田に魂氣を廻して取り受け交代となり昇氣・肩まで進めて陰の陽で止めて対側から一教運動裏…。

＊後方の足を真中に進めて軸足とし目付は後方に、内巡り陰の陽で外側頚三角まで昇氣を徹底して後、肩を超えてから同側の足を進めて陽の魄氣（手足腰の一致）で魂氣を陽の陽、送り足で残心。対側の手は終始後ろに陰の陽。

＊＊入り身転換・内巡り昇氣、肩を超えて陽の陽に、このとき同時に対側の手は後ろに陰の陽として魄氣は踏み替え。

　入り身転換を体の変更と区別しない指導もあるが、本来は背当て入り身投げであり、腕当てではない。表の場合も裏同様の目付であることに留意。また、そもそもの接触経緯に関わらず入り身の瞬間受けに接した側の魂氣は如何なる場合も広義の陰である。踏み替えで魄氣を作ってから魂氣を陽に。

　受けは残心の取りにたいして真後ろに落ちている（もはや取りの視野に入らない）。