2015年

9月

30日

幸町道場稽古 表は俯せ/裏は仰向けに落として固めは俯せ

  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち)、入り身転換・反復、前/後方回転、一教運動表/裏
  • 相対基本動作:上段に与えて一教運動表裏

  *表は相半身内入り身・逆半身内入り身を両手で氣の巡り。目付けと上体の直立。裏は両手で氣の巡りを、受けの手刀と同名側の手を額に陰の陰で振りかぶり同側の足は剣線を外し、軸として逆半身外入り身と共に対側の手は陽の陰で返し突き。

  • 正面打ち一教表裏:は受けの後ろの足元に差し出した逆半身内入り身の足先からその膝を地につけて順次正座から振り子運動。は両手で氣の巡りで丹田に結ぶと同時に入り身転換で前の足を後ろに置き換え・踏み換え(後ろ回転)で受けに接する陰の魄氣の軸足から膝を着く。
  • 正面打ち入り身投げ表裏:は一教運動裏に近似で逆半身外入り身に、送り足を一教運動表近似で相半身外入り身にて受けの後方の足元に差し出す。は受けの側頸に結んだ陰の陽の魂氣は降氣の形で腕を畳み、取り自身の同側前胸部に結んだまま逆半身外入り身転換から置き換え踏み換えて相半身外入り身で足先を受けの後方の足元に差し出す。
  • 交差取り外転換二教表裏:は外転換で降氣の形から陽の陽で差し出し、陽の陰に巡って鳥船(サー・イェイ)近似で丹田に結び陰の陰。は陽の陰に巡ると同時に陰の魄氣の軸足側で膝を着いて受けの後ろ三角に半立ちすると、受けは仰向けに落ちる。受けの起きる動作に合わせて正座とともに受けの畳んだ肘を異名側の陰の陽の魂氣で丹田に結び、受けは俯せで二教固めに。
  • 坐技正面打ち三教固め表裏:は陰の陽の魂氣で小指球を側頸にて包み、取りの母指球を突き出す(回外)と直下の地に結び、そこから受けの母指球を膝の側面に着けて、振り子運動とともに前面へ擦り上げる。は小指と薬指で小指球、示指と中指で手首を包み、自ずと母指球で受けの母指球背側を圧して母指は手首に着く。受けの脈拍部は取りの掌から露出する。立ち技の場合(入り身転換で受けの反屈した手を三教に取り対側の手を振りかぶって丹田に切り下ろす)とは異なり、受けの指先を包んだ対側の手は露出した受けの脈拍部に移して上から被せ、入り身運動で対側の側頸に母指先を結べば受けは取りの後ろに仰向けで落ちる。受けの起き上がる動作に合わせて入り身運動反復と共に側頸から正面に振りかぶり受けの上腕伸側に切り下ろし丹田に結ぶ。受けは取りの前に俯せで両手両膝に挟まれ固定され振り子運動とともに受けの小指球を包む手は取り替えて、受けの母指球を取りの異名側の胸で迎えに行き、密着して正座に戻る。

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2015年

9月

23日

大阪府合氣道連盟5周年記念大会講習会・演武会・祝賀会

  *指導:須磨 弘 七段(大阪府合氣道連盟副理事長) 

       

      参加33団体、約560名

  • ①片手取り入り身転換で陽の魄氣として取らせた手を含めて両手を陽の陽で差し出し、上体は半身ではなく正対する(初動の半身を転換)。
  • ②片手取り入り身転換に後方の足を同じく後方の足として一歩後に置き換えて体を変更(初動と同じ半身)。取らせた手を含めて両手を陽の陽で差し出し、上体は半身ではなく正対する。いずれも取りの目付けは受けのそれに合わせて同方向を見ている
  • 片手取り呼吸法:①②から受けに取らせた陽の上肢を半径として円を描き、①では半身を転換して陽の魄氣としつつ、上肢は受けの同名側の頸部に及ぶように降りてくる。陽の陽で差し出した状態に戻って陽の魄氣。

 *②では取らせた陽の陽の上肢で円を描くと共に同側の足を前から後に置き換えて転換するから初動と同じ半身となる。

  • 片手取り一教表裏
  • 片手取り四方投げ表裏:元来受け身が困難な技であるが、危険を防止する工夫がなされてきている。受けにおいては、畳まれた上肢に側頭部から側頸を着けるようにして後ろ受け身を行うことで、後頭部を直接打たないように。ただし、取りは受けの手を取ったまま地に降ろして着ける。振り降ろして受けを投げっぱなしにしない。
  • 片手取り入り身転換から取らせた手を陽の陽で後方へ円を描き、対側の手を陽の陰で受けの手首に上から当てる。一旦与えた手は受けの手を離れて円を描きながら受けの同名側の頸部から肩に置き、取りの中心で受けを地に崩す。入り身投げへ。
  • その他坐技

   以上、須磨師範に指導を受けた主な内容を私の解釈・表現で会員の皆様にお伝えします。

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2015年

9月

20日

天神町道場稽古 降氣の形から回外して地に結ぶ一連の動作

  • 剣素振りで入り身運動:正面打ち、突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し
  • 剣素振り:入り身転換、抜刀・正面打ちで前/後方回転
  • 組太刀二、四
  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、氣の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 相対基本動作坐技両手取り呼吸法二本
  • 相対基本動作:片手取り入り身転換/体の変更
  • 正面打ち一教表/裏
  • 片手取り四方投げ表/裏
  • 諸手取り呼吸法/呼吸投げ

 *外転換で降氣の形(陰の陽で上肢を畳む)から陰の陽のまま脇を開いて側頸に母指先を結ぶと呼吸法へ。陰の陽から回外して陰の陰とし、母指先を前方に向けてそのまま上肢を伸展して地に結べば呼吸投げ。

 *呼吸法表の魄氣は外転換して、軸足を交代して入り身。呼吸投げは外転換し、軸足を交代して後の足をその場でさらに畳んで膝を着く。

  • 坐技正面打ち四教表裏:一教運動(坐技両手で氣の巡り)で上肢を伸ばしたまま四教のつぼに魂氣を発することは出来ない。陰の陽に巡って受けの手首を寄せ(降氣の形)、対側の手の示指球をつぼに嵌め、回外して陽の陰に発し、さらに地へ結ぶ。この間受けの対側の手は地に結んだまま。

 *陰陽の巡りで結ぶ魂氣三要素。

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2015年

9月

16日

幸町道場稽古 魄氣の陰から前/後の膝を着いて座して固め

  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換・反復、前/後方回転、一教運動表/裏
  • 相対基本動作坐技片手取り呼吸法:降氣の形から吸気で陽の陽/回外して吸気で陽の陰・呼気で陰の陽に巡って体側の地に結ぶ
  • 片手取り入り身転換/体の変更

  *入り身転換では、取らせた受けの手と共に陰の陽で丹田に結び、陰の魄氣を現すから一瞬静止して左右交互へ。体の変更は、そこから前の足先を後に置き換えて、取らせた手を陽の陽で丹田から発し、陽の魄氣で一瞬静止すると受けは前方へ進む。

  *陰の魄氣は上体を正対し、陽の魄氣は半身となるから、入り身転換は取りの背の裏に受けの胸が着く。一方、体に変更ではその背が前方に開くから受けの上体は上肢と共に前方へ半歩・一歩と進み、受けは体を転換し半身を変更する。

  • 片方取り呼吸法表/裏
  • 片手取り相半身で上段に与えて内転換・二教裏
  • 坐技正面打ち三教表
  • 正面打ち三教裏
  • 片手取り外転換鏡返し
  • 諸手取り外転換呼吸法/呼吸投げ

  *小指球を包み母指球を手掌側から塞ぐ三教(画像①)/手背側から塞ぐ二教(画像②③)

  *母指球を包み小指球を手背側から包む小手返し

  *手背を全体に包んで鏡返し

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2015年

9月

09日

幸町道場稽古 降氣で三教に取り後に置き換えて陰の魄氣で裏

  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:上段に受けて降氣、回外、下段に受けて昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動、入り身転換、体の回転(前/後)、一教運動表/裏
  • 正面打ち一教表裏
  • 諸手取り外転換呼吸法/呼吸投げ
  • 諸手取り外転換・踏み換えて入り身転換、四方投げ

   *四方投げの持ち方へと手首を取りにいくのではなく、上位にある受けの対側の手を、陽の陰に巡った取りの手で上から取って丹田に巡る中で、下位にある対側の手は丹田に寄せられ、四方投げの持ち方へ(陽の陰で持つと十字投げ)。

  • 後両手取り三教表/裏固め:上段に与えて降氣の形から額に陰の陰で結び入り身転換・対側は腰の後から丹田に巡って陰の陽で結ぶと天地の結び。降氣で丹田に降りた受けの手を地に結んだ手で三教に取れば同側の足先は受けの前で地に触れて陰の魄氣。畳んで膝を着けば受けの母指球も地に結び三教表/同側の足先を後に置き換え、受けの後三角頂点に置いて軸足とすれば体の変更で陰の魄氣となる三教の手は丹田に結び、降氣の手は外れて外巡りで振りかぶり受けの上腕を正面打ち降ろし。後ろ回転で軸足から膝を着いて受けの肩に向かって正座し、受けの上腕伸側を制した手で受けの小指球を持ち替え、母指球を取りの異名側の胸に密着するべく振り子運動。正座に戻る動作で三教裏の固め。

   *

 (以下は演武のみ) 

  • 片手取り外転換鏡返し
  • 片手取り外転換四方投げ表
  • 片手取り外巡り外転換肘を落として回内・横面打ち入り身転換・地に結んで地を掃いて二教表固め
  • 後ろ両肩取り前方回転呼吸法
  • 突き入り身転換小手返し
  • 横面打ち内転換外巡りから横面打ち外入り身転換入り身投げ

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2015年

9月

05日

天神町道場稽古 額から側頸へ短い巡りこそ小さな径で速い回転

  • 杖取り:①直突きに内転換内入り身転換・体の変更=両手取り呼吸投げ近似②直突きに横面打ち外転換・後方へ置き換えて杖先を包み、体の変更で丹田に結んで降氣の形・対側の手で返し突きを受けの両腕の間で。
  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身転換、体の回転(前/後)、一教運動表/裏
  • 正面打ち一教表裏、
  • 坐技両手取り呼吸法
  • 諸手取り呼吸法/呼吸投げ
  • 片手取り四方投げ表裏/外巡り外転換肘を落として回内・横面打ち入り身転換・地に結んで地を掃いて二教固め
  • 後ろ両肩取り前方回転呼吸法:与えた両手は両肩取りで自由になるが天地に結び、天は額から側頸に巡る。目付けを転換して側頸を開くだけで前方回転の兆しに。側頸へ陰の陽で結ぶと回転を終えて陽の陽で受けの側頸へ発する。

 *魂氣を陽の陽で伸展したときは受けに響いて取りの背面に落ちていなければ結びではない。

  • 突きに横面打ち入り身転換小手返し:突きを天地に通す。
  • 突きに下段受け流し入り身投げ
  • 横面打ち内転換外巡りから横面打ち外入り身転換入り身投げ
  • 後両手取り三教裏固め

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2015年

9月

02日

幸町道場稽古 三教裏は杖で正面打ち下ろし近似

  • 禊(天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り)
  • 単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換・反復、前/後方回転、一教運動表/裏、体の変更
  • 相対基本動作坐技両手取り呼吸法二本:入り身運動で昇氣、降氣の形から右手が陽の陽なら左手は回外して陽の陰
  • 正面打ち一教表裏
  • 諸手取り外転換呼吸投げ
  • 片手取り四方投げ表裏
  • 片手取り外転換外巡り回内して横面打ち入り身転換呼吸投げから二教固め
  • 突きに横面打ち入り身転換小手返し
  • 突きに横面打ち入り身転換丹田から外巡りで入り身投げ
  • 横面打ちに相半身振込突き・内転換で外巡りの後、横面打ちで外入り身転換入り身投げ
  • 後両手取り三教裏固め:天地の結びで額から降氣で陰の陰・対側の丹田の手でそれを三教に取る(小指球を包む)と魄氣は陰で表。前の足先を後方に置き換えて陰の魄氣の軸とすれば裏。陰の陰の手は受けの手が離れ、外巡りで受けの肘を上から抑えて杖の正面打ち下ろし近似。脇は開かない。三教の手は丹田に結び後ろ回転して後の足から膝を落とすと受けの肩を挟んで座り、対側の手で小指球を持ち替えて母指球に取りの異名側の胸を振り子運動で迎えに行って密着し、体軸を正中に戻す。

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