• 剣素振り正勝吾勝：正面打ち、後ろ転換反復、
• 剣素振り勝速日：合気剣、切り返し
• 剣合わせ：松竹梅の剣 より、燕返しと切り返しは陽の陰と陰の陽の違い。いずれも剣先の一点は不動。
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 坐技両手取り：手刀振りかぶりで呼吸法／左右陰陽の巡りで天地に分けて呼吸法
• 坐技正面打ち一教表／裏
• 片手取り外転換から、手刀振りかぶり呼吸法で四方投げ／陽の陽で差し上げて対側で下から四方投げの持ち方に合わせて陰の陰に巡ってから受けの内側に手刀を作り四方投げ／二教の手で持たせて前方回転で四方投げ表／陽の陰で持たせて陰の陽に巡って頂丹田に結び、後ろ回転の呼吸法で四方投げ裏。
• 正面打ち一教表に導き手刀を陰の陰（二教の手）で腋を閉めて体側に下ろして体軸とし、その場で後ろ転換・体の変更で受けを取りの前に導き・後ろ転換反復で魂氣を陰の陽に返して正面打ち一教に返し、受けに交代して連続動作。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（振り込み突き、横面打ち、中段返し突き）、外巡り内転換（下段返し）、一教運動裏（上段返し突き）、一教運動表（三角法）、片手取り想定で逆半身から入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換、
• 正面打ち想定（相半身から逆半身）の入り身、入り身転換、体の変更
• 前方半回転連続・一回転、後方回転
• 坐技正面打ち一教運動表／裏
• 坐技片手／両手取り呼吸法：右手が陽なら左手は陰で取らせて陰陽の巡りで入り身運動にて陰の陽は足下、陰の陰は母指先を受けの異名側の頸に、前腕屈側は受けの襟に全体を着けて。
• 両手取り呼吸法で逆半身入り身運動：天地投げ／相半身入り身運動：呼吸投げ
• 両手取りに体を開いて軸足側の手を水平に陽の陰で手掌を開き交差取りに、対側は軸足に交代して同側の自由な手は与えた手首の伸側を叩いて二教の巡りで下丹田に結ぶ。
• 正面打ちに相半身から外入り身・体の開きで小手返し／入り身投げ
• 正面打ちに逆半身外入り身で両手を天地に陽の陽で呼吸法／地の手を陰の陰で鎖骨下に着けて天の手は外に巡ると手刀の振り下ろしが外れ、同名側の手は受けの頸部から顎を包んで、対側の手は腰仙部に触れて天地を入れ替えると入り身投げ。

• 剣素振り：正面打ち、後ろ転換反復、
• 剣合わせ：振りかぶりに振り込み突き・上段受け流し打ち、振りかぶりに燕返し、突きに体を開いて下段受け流し突き、仕太刀が半身で大上段に振りかぶり打太刀の突きに上半身転換から入り身で横切り
• 杖素振り：左半身立て杖から振り込み突き・八双返し・右半身振り込み突き・右半身八双返し・右半身打ち込み・左半身打ち込み・手繰って右半身振り込み突き
• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 相対基本動作：受けの正面打ち（手刀の振りかぶり）に合わせて相半身振り込み突き（母指先から魂氣を発する思い）で真中を取り、逆半身返し突き外入り身で伸展した足側に同側の魂気を引き戻して一重身のまま受けの振り下ろしに継ぎ足で同側の手を受けの側頸に陽の陰で擦り上げる入り身投げ／逆半身外入り身から体を開くと入り身投げ裏、受けは手刀を振り下ろすとともに90度取りに向かって転じる／逆半身体の変更で入り身投げ裏、受けは手刀を振り下ろすとともに180度取りに向かって転じる。
• 正面打ちの手刀振りかぶりに合わせて逆半身外入り身で異名側の魂氣を陰の陽（小手返しの手）で受けの上段に発し、受けの頤に取りの手背が接するようにして掌を開くと受けの鎖骨上腕角に取りの異名側の肩背面が嵌る。対側の手は受けの臍部に陽の陽で接すると呼吸法／呼吸法の体勢から取りの同名側の手を対側の頸部に沿わせ、そこで上段の手を外巡りで受けの腰仙部に下ろして受けの手刀の振り下ろしに続けて同名側の手を受けの同名側頸部から頤に被せて、異名側の頸部にまで沿わせて陽の陰に返すと取りの両手は天地で交差する、入り身投げ表。

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（振り込み突き、横面打ち、中段返し突き）、外巡り内転換（下段返し）、一教運動裏（上段返し突き）、一教運動表（三角法）、振りかぶり入り身一足、片手取り想定で逆半身から入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換、前方半回転連続・一回転、後方回転
• 片手取り魄気の結びを①手刀（狭義の陽でも陰でもない）で取らせ／②二教の手（陰の陰）で取らせ／③掌を開いた小手返しの手（陽の陽）で取らせ、それぞれ対側の手で受けの手首を取り返して四方投げへ。

①    対側の手で受けの手を上から取り返す

②    　　上から取り返す

③    　　下から取り返し、与えた手は陰の陰に巡ってから手刀を作る

①    と③ は取りの手刀によって受けの緊張伸展した腕が手首の背屈によって受け自身の体軸を反らせて取りの背側に退かせることができる。

②    は受けの手と取りの手首の接触がほぼ途絶えることから、取り返した手で取り自身が体の変更の軸足を作り、引き続いて後ろ転換（後ろ一回転）で四方投げ裏が生まれる。

• 坐技片手取り呼吸法：受けに手の緊張伸展を返す／受けが弛緩すれば取りの緊張伸展を真中に与える。
• 交差取り、陽の陽で与えて橈側の接点を軸として逆半身外入り身で尺側を上に、手背を地に向けるように母指先からその反りに合わせて魂気を発する気持ちで上肢を緊張伸展して受けの真中に当てる。実際は受けの異名側頸部に響かせる／二教の手で与えて橈側の接点を軸とし、逆半身外入り身で尺側を上に小手返しの手にして受けの手首の上に回して置き、受けの真中に陽の陽で開いて緊張伸展する、二教入り身投げ／入り身から体を開くと同時に魂気を陽の陰で真中に被せる二教入り身投げ裏
• 受けの正面打ち（手刀の振りかぶり）に合わせて相半身振り込み突き（母指先から魂氣を発する思い）で真中を取り、逆半身返し突き外入り身で伸展した足側に引き戻して一重身のまま受けの振り下ろしに継ぎ足で受けの側頸を陽の陰で擦り上げる入り身投げ／逆半身外入り身から体を開くと入り身投げ裏、受けは手刀を振り下ろすとともに90度取りに向かって転じる／逆半身体の変更で入り身投げ裏、受けは手刀を振り下ろすとともに180度取りに向かって転じる。
• 正面打ちの手刀振りかぶりに合わせて逆半身外入り身で異名側の魂氣を陰の陽（小手返しの手）で受けの上段に発し、受けの頤に手背を接して掌を開く。受けの手刀の鎖骨上腕角に取りの異名側の肩背面が嵌っており、同名側の手も陽の陽で受けの臍に接して呼吸法／受けの臍部の手を自己の対側の頸部に巡らせ、受けの上段の魂氣をその上に巡らせ、さらに受けの腰仙部に下ろして受けの手刀の振り下ろしに続けて側頸部の手を受けの同名側頸部から頤に被せて、取りの両手を天地で交差する、入り身投げ表

• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏（両手の母指先の方向が要）。
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（振り込み突き、横面打ち、中段返し突き）、外巡り内転換（下段返し）、一教運動裏（上段返し突き）、一教運動表（三角法）、振りかぶり入り身一足、入り身転換・体の変更、体の変更・後ろ転換、前方半回転連続・一回転、後方回転
• 片手取り入り身転換・一歩体を開く＝体の変更（正勝吾勝）次の動作の基本になる
• 片手取り体の変更・後ろ転換＝後ろ一回転（正勝吾勝）

＊魄気の陰（正勝吾勝）は次の動作への基本。魄気の陽は動作中（入り身・転換の体捌き）の統一体であり、これが逆になってはいけない。

＊体の変化は動中が魄気の陽、静止は正勝吾勝で次の動作への変化を有する

• 坐技相対基本動作正面打ち一教運動表：接点は中間、気結びは接点を中心として掌を開いて陽の陽で〝五体の届く円を描く〟 (p119)、坐技単独呼吸法の両手で気の巡りを基本とする／一教運動裏：中間の接点を軸として対側の手で返し突きの円を描く（陽の陰）。この手・足・体捌きが入り身転換となり受けの体に魄気の気結びを成す。元の正勝は上丹田に結んで体軸・吾勝となり、入り身転換で点、線、面、天の空気へと再び正勝となる。この手が受けの手首を掌側（屈側）から把持して一教、矢筈で二教、掌を被せて三教となる
• 横面打ちに三教表、二教裏、入り身投げ表
• 片手取り取らせ方三法で四方投げ：手刀で呼吸法を用いれば気の流れの方向が示され、取りの体捌きは上半身転換のみ。受けの手首を取り返した手は陰で項から対側の頸部に巡る

＊切り返し呼吸法（二教の手）の手では陰の魂氣で体軸に与るため足捌き・体捌きで前／後方回転（全身転換）が必要、受けの手首を取り返した手は面打ち近似で勝速日

• 坐技両手取り呼吸法：手刀で取らせて天地に分ける