• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船左右左／天地の気に気結びする／気の巡り
• 坐技単独呼吸法：呼気で上肢を畳んでから腋を開いて側頸から下丹田へ降気／腋を閉じたまま回内で母指先を前方に向けた後に掌を開きながら外転・挙上で吸気、昇気、一気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：振り込み突き、横面打ち、中段受け流しを側頸または上丹田に陰の陽で結び、回内で相半身または逆半身で入り身運動、横引き切りから外に巡って下段受け流しで外転換、上段受け流し返し突きで一教運動裏、三角法で一教運動表、両手で手刀振りかぶり入り身運動、下段に与えて片手取り想定で入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換／前方半回転連続／一回転、後方回転
•  剣右半身切り返し左半身打ちに通底する坐技片手取り呼吸法：右手に魂気の球を包んで掌屈・回外して（母指先を内に巡らせて）取らせ、さらに回外すると母指先は天に起こされ、手根と肘を伸展しつつ掌を開く。母指を剣に見立てた抜刀・切り上げに相当する。手根の背屈と同時に肘関節を弛緩屈曲すると切り返しで剣を持つ手が正勝で上丹田に置かれた状態となる。そこで回内すると手刀振りかぶりが生まれる。
• 剣左半身切り返し右半身打ち（杖巡り左半身上段返し右半身打ち）に通底する坐技片手取り呼吸法：上記手刀振りかぶり呼吸法から母指を掌側外転すると母指先は地を指し、受けの前腕屈側が取りの手背に重なって取りの頭上に掲げられた気結びが成り立つ。このとき杖巡り左半身上段返しで杖尻をとる右手が上丹田において気結びした状態に近似する、片手取り天に気結びする呼吸法。そこで抜刀してさらに回外すると母指先が円を描いて下丹田もしくは体側に巡る。取りの魂氣は小手返しの手で地に結ぶから受けの手背が先に地と結んで前方回転受け身、呼吸法。
• 両手取り天地に結んで逆半身入り身転換（天は非軸足、地は軸足側）から体の変更で天の魂氣を二教の手から半円を描いて小手返しの手（陰の陽）で下丹田に巡り、上半身（後ろ）転換でさらに半円を描いて昇気呼吸法

　＊外転換の軸足で入り身転換すれば非軸足側は上丹田に結んで天、逆半身。軸足側を天に巡って非軸足先を受けの真中に向けると相半身受け流しの手、足捌き。

• 正面打ち一教表：両手で気の巡り（抜刀と振り込み突き近似で上丹田に円弧を描く）と入り身一足から三角法で半身をその場で転換して鳥船の魄気（陽から陰）に合わせ、魂氣は下丹田に結んで受けの手首を取ったまま後ろに手を流し、受けの上腕を包む魂氣は小手返しの手で下丹田に結ぶ。受けは対側の手が地に着き、取りは正勝の膝を着いて手は地に結ぶ。対側の膝も着いて一教固め。