• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（振り込み突き、横面打ち、中段受け流し突き）、相半身直突き想定で内転換（相手の外へ）、逆半身直突き想定で外転換、上段受け流し一歩入り身（一教運動裏）、一教運動表（三角法）、両手刀振りかぶり入り身一足、相半身想定で一歩入る外入り身・転換・体の変更（全身転換）、逆半身想定で下段に与えて入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換、相半身想定で下段に与えて非軸足を半歩内転して軸とし後ろ一回転（外入り身転換・体の変更・後ろ転換）、前方半回転連続／一回転、後ろ回転
• 杖取り：①直突きに外転換で剣線を外す／②体を開いて相半身で剣線を外す／③一歩開いて（体の変更）剣線を外すと小手返し近似呼吸投げ

　①    吾勝で受けの両手の間、正勝で杖中を取り後ろ転換で軸足交代から半回転で四方投げ表裏

　②    受けの伸展した腋に正勝で杖先（受けの杖尻）を進め、体の変更・後ろ転換で四方投げ裏

• 正面打ち一教表：受けの手刀振りかぶりに同名側の手で魂氣を包み陰の陽から内巡りで受けの真中に発し、受けの手刀に点線面で巡り結ぶと同時に、対側の手捌きと合わせて「単独呼吸法両手で気の巡り表」、足捌きは「単独基本動作一教運動表」で。
• それを一教表に返し技：受けは取りの三角法入り身の足に合わせて腋を閉じて後ろ転換・腰仙部に結んで一歩進めて体軸とする後ろ転換で取りを真後ろに導くと同時に再度後ろ転換で魂気を下丹田へ相対的に巡り、昇氣で取りの手に気結びして陽の陽で一教表に返す。
• それを二教に返す：同側の足を開いて腋を閉じると二教
• それを三教に返す：対側の足を一歩進めて軸とし、体の変更で腋を閉じて体軸とし、対側の手で異名側の手根を三教に取り返す。
• それを四教に返す：対側の足を一歩進めて軸とすると後ろ転換で陽の陰から腋を閉じて陽の陽に返すと対側の手で異名側の手首を四教に取る。
• 交差取り一教運動表で気結び／正面打ち一教運動表で気結び