• 禊：天の浮橋に立ち天地の気に気結びする／鳥船、左右左
• 坐技単独呼吸法：降気、回外、昇気、一気に昇気と降気、入り身運動、振り子運動、両手で気の巡り表／裏
• 合気体操
• 単独基本動作：振り込み突き、横面打ち、気の巡りで中段返し・母指先を回外して突き、異名側の眼裂から横に引き切りで外転換・外巡りにて下段返し、両手で気の巡り裏から上段返し突き（一教運動裏）／両手で気の巡り表から一教運動表、下段に与えて片手取り想定で入り身転換・体の変更／体の変更・後ろ転換（後方一回転）
• 正面打ち一教表／裏：逆半身振りかぶり一教運動で非軸足先をわずかに受けの外へ進めた場合は裏／剣線上なら継ぎ足で相半身の勝速日として外転換で受けの前三角へ進めて逆半身陰の魄気（正勝は受けの両足の中点、吾勝は表三角の頂点方向へ）一教表。

　＊つまり、正面打ちに対して、振りかぶりの逆半身一教運動に後手は無し。後手ではすべて外転換で受け流して逆半身入り身。限りなく同時に振り込み突きで逆半身外入り身なら裏、逆半身から相半身入り身一足なら表。

• 正面打ちに対して両手で気の巡りの呼吸法では相半身で陽に現せば受けの手刀手根部に結んで表、対側の手は陽の陰で手刀側上腕近位に振り込み突き。

　＊取りの上丹田に陰で巡れば裏であり、対側の手は陽の陰で逆半身返し突き近似で掌を受けの手刀上腕近位に当て、受けの側頸にまで響かせて魄気に結ぶと外入り身・転換で体軸を交代して受けの魄気と一体となる。

• いずれも一教裏は逆半身外入り身転換で互いの魄気を結んだあと受けの手刀の屈側手首を取り、体の変更で鳥船の陰の魄気近似にて、交代した軸足に同期して巡るとさらにその後ろへ魂氣を流す。それにより受けの上腕側の手は取りの体軸に沿って下丹田まで降氣で巡る。受けの対側の手掌は必ず地を着くから取りの非軸足は膝を畳んで地に着けて軸足とし、下丹田の魂氣は魄気・地に結んで体軸を成す。後ろの軸足と流した手は直ちに体軸から解脱し、正座となって一教固めが生まれる。
• 半身半立ち片手取り腰投げ：中丹田で与えた手を気の巡りで呼吸法から陰の陰で上丹田に結ぶとき相半身直突き上げで膝を受けの両足の間に進め、払わせたあと軸とし、体を開いて非軸足は表三角の頂点に置き、合気体操の腰投げの運動で受けの臍下丹田と取りの腰仙部の結びを成して取りの軸足交代と上半身転換（腰投げの運動）により左右の魂氣の天地を反転。立ち技では手捌き足捌き体捌き、特に天の手と同側の非軸足の緊張伸展と目付の一致が肝要。同時に地の手は膝に置いて体軸に与る。このとき受けの臍下丹田と取りの腰仙部の結びが必須。
• 坐技両手取り呼吸法：取りの手首を橈側から受けが第一指間で抑えにかかると、回内・橈屈・母指の橈側外転・手根の背屈と肘頭の側胸への巡りを順に、一気に行う。

　＊天を指す手刀が生まれる。受けとの接点は中段に上がる。手刀を振りかぶって接点を上げるのではない。