18日 1月 2023

水曜稽古の記録　天地投げ変法の体捌きは両手取り呼吸法に近似

禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：①降氣②回外③昇氣④入り身運動⑤振り子運動⑥両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作：①入り身運動各種②中段（相半身外入り身）／下段（外転換）／上段受け流し（陰の陽で上丹田に氣結びして体軸を作るつまり鎬を作ると逆半身外入り身で返し突き＝一教運動裏）③一教運動表（三角法入り身で軸足交代）④正勝吾勝で魂気を下段に与え片手取り想定で入り身・転換・体の変更⑤片手取り想定で体の変更・その場入り身転換（後方回転）⑥交差取り想定で体の変更・その場入り身転換（後方回転）⑦軸足の膝に手を置いて体軸確立の後軸足交代して前方半回転連続／前方一回転⑧同じく後方回転
坐技正面打ち一教表（坐技三角法の一教運動表による両手で氣の巡り）／裏（一教運動裏）、二教表／裏（手刀で真中を守り同側の膝を後ろに置き換え剣線を外して対側の手で受けの手首を陰の陽で包む）、
交差取り二教：一旦軸足交代して受けの外に転換し、同じ半身で魂氣を巡らして下丹田で二教、表は前方に進んでから座って固め／裏は体の変更・その場入り身転換連続で座って固め
片手取り三教表：魂氣を下段に与え外転換外巡りで矢筈に開いて手首を取り返し、振り込み突きを払わせた対側の手を用いて受けの手背を反屈にして、手首から三教に持ち返すと即座に座らず、対の変更その場入り身転換の連続（後半回転の連続）の間に魄氣の陽の姿勢で膝の外に固定して固め。
片手取り三教裏：……三教に持ち返すと即座に同側の膝を着いて直ぐ軸を交代し（対側の膝を着いて軸とし三教側の膝を立て）、受けの手掌を膝の外に着けて同時に受けの背中の上に着けると三教固め。さらに膝を閉じて正座すると受けの肩が取りの下丹田に引き込まれる。三教固め裏。
両手取りに外転換で軸足側の手は下丹田、軸足側の手は下丹田に、非軸足側の手は上丹田に結び、それを軸に交代して外入り身で非軸足とともに下丹田の手を受けの後ろに置き、そこを軸として後ろの足（非軸足）を継ぎ足で入り身一足、天地投げ。
両手取り天地投げを一教運動表の体捌きで
両手前襟締めに転換・受けの上の手の方に頂丹田を沈めて入り身転換で四方投げ
後ろ肩取りにその場入り身転換で面を打つとき相半身の場合、下に巡って正面当て／上から腋を閉じて入り身投げ