水曜稽古初め 両手が自由でもその場体の変更・入り身転換に習熟を

  • 18の杖(小林裕和師範による)
  • 杖合わせ(斎藤守弘師範による)
  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣(腋を閉じ陰の陽)、回外、昇氣(腋を開いて陰の陽)、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作(初動は自然本体から):①入り身運動で入り身一足(振り込み突き、横面打ち、中段受け流し)、②上段受け流し=一教運動裏③一教運動表(井桁に進んで軸足交代で連続入り身運動)、④下段受け流し⑤片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑥片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、後方半回転=体の変更(三面に開く)・その場で入り身転換(結局後方一回転)、⑦交差取り想定で後方半回転=体の変更、⑧外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として前方半回転連続、前方一回転、⑨後方回転
  • 片手取り四方投げ表:取りが逆半身内入り身で非軸足を一歩進め取りが与えた手を振りかぶる瞬間に受けはその場で入り身転換して取りの手を上丹田から下丹田に降氣で四方投げに返す。
  • 自然本体で両肩取りに異名側の袖を下から引きつけ軸足側として非軸足を継ぎ、同側の手で同名側の受けの肩を前から背側に擦り下ろすように相半身外入り身投げ。
  • 自然本体で両肩取りに同名側の袖を下から引きつけ軸足側としてその場で入り身転換し、受けを90度転換させ、対側の手で同名側の肩を背側から撫で下ろすと入り身落とし。
  • 自然本体で両手前襟締め(受けが取りの同名側襟の内側に指と手背を入れて上下に並べ交差した両手を左右に引く)に受けの下の手と異名側の足腰を軸としてその場で体の変更(いきなり入り身転換は不可能)・その場で入り身転換(後ろ一回転)。反転して受けの上側の手の下に頂丹田を沈め、受けの前方で一歩入り身して膝を着くと四方投げ。

 *後ろが壁の時、一回転できないからその場で上側の手の下に頂丹田を沈め、受けの前方で一歩入り身して膝を着くと受けは壁に激突する。

 *頂丹田を沈め、受けの前方で一歩入り身転換して体の変更とともに八双返しで入り身投げ。

 *自然本体のまま上側の袖を下から同名側の手で引き付けて体軸とし、受けは外に転じる。対側の手を同名側の肩に伸ばして背側から置き、下丹田に引きつけると入り身落としで下丹田に固める。

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