水曜稽古の記録 腰の落ちる後ろ受け身、背中を着ける前受け身

  • 単独動作の自主稽古:剣素振り、八方切り、合気の剣、松竹梅の剣(小林裕和師範による)より、組み太刀1から5より、杖合わせ6本(齋藤守弘師範による)、18の杖(小林裕和師範による)
  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣(腋を閉じ陰の陽)、回外、昇氣(腋を開いて陰の陽)、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
  • 合気体操
  • 相対基本動作:片手取り入り身転換・体の変更・その場で入り身転換、片手取りその場で体の変更・その場で入り身転換
  • 諸手取り入り身転換:与えた手を畳んで母指先が側頸を指したまま外転換・体の変更・外転換で母指先を回外して与えた手は陰の魂氣のまま体軸に与る。陽の陰の魂氣で入り身転換を終える動作と違いを知る。
  • 諸手取り入り身転換呼吸投げ裏
  • 坐技呼吸法:片手取り
  • 坐技胸取り二教、三教
  • 交差取り一教/二教
  • 横面打ち外転換異名側の手で持ち替え相半身外入り身で転換せず横面打ち近似で三教表/内転換・転身・後ろ入り身落とし
  • 交差取り陽の陽で外転換から降氣・後ろ入り身転換落とし
  • 正面打ち入り身投げを天秤投げに返す
  • 肩取り正面打ちに転換を反復せず受けの上肢を過伸展させ取りの後ろを通して三教表
  • 後ろ両肩取り呼吸投げ:入り身転換・軸足側の手で上段を突き上げ、大きく体の変更として非軸足側の手で地を掃き突き上げた手で受けの頸部を包み、回転投げ近似で呼吸投げ
  • 片手取り二教裏を一教に/三教に返す
  • 突き小手返しに四方投げで返す

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