24日 8月 2022

水曜稽古　返し技も連続動作＝体軸の再確立＝陰の魂氣と軸足の結び

禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左
単独呼吸法坐技：降氣（腋を閉じ陰の陽）、回外、昇氣（腋を開いて陰の陽）、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
合気体操
単独基本動作（初動は自然本体から）：①入り身運動で入り身一足（二教の手、振込突き、横面打ち、中段受け流し）、②上段受け流し＝一教運動裏③外転換で非軸足側の魂氣を外巡りで払い対側を上丹田に鎬として結ぶ・下段受け流し、④一教運動表（井桁に進んで軸足交代で連続入り身運動）、⑤片手取り想定で入り身転換・体の変更、⑥片手取り想定でその場で内股に踏み詰め軸とし、後方半回転=体の変更（三面に開く）・その場で入り身転換（結局後方一回転）、⑦交差取り想定で後方半回転=体の変更・後方一回転で呼吸法、⑧外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として前方半回転連続、⑨前方一回転、⑩内股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸とし後方一回転
坐技相対基本動作：両手取り呼吸法各種、交差取り呼吸法表／裏
相対基本動作：合気の剣で打って突いて、組み太刀３より陰の魄気で剣先を払って正面打ち
組み太刀3
相対基本動作：杖直突き、突いて払って突いて
突き小手返しに一歩進めて後ろ半回転で四方投げ／小手返し
片手取り四方投げに一歩進めて後ろ半回転で二教表／一歩進めて入り身転換で三教裏
正面打ち一教表に、手刀を陽の陰で上丹田に結び入り身転換・体の変更で陰の陰で下丹田に結ぶと、陰の陽に返して一教運動表／手刀を陰の陽で腰仙部に結んで入り身転換から一歩進めて入り身転換反復で陰の陽に返して一教運動裏
交差取り一教：与えた手を降氣の形で肘を畳み体軸に与り、軸足交代で体軸から解かれて一教運動表／逆半身外入り身転換で返し突きから・体の変更で一教運動裏