水曜稽古の記録 両手を天地と前後に分ける

  • 単独基本動作:剣素振り、合気の剣より、松竹梅の剣より、18の杖(左/右半身)
  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
  • 合気体操
  • 単独基本動作(体捌き):①半歩入り身運動で入り身一足(二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し)、②一歩入り身運動で上段受け流し③一教運動表(井桁に進んで連続入り身運動)、④片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り想定で非軸足をその場で内股に踏み詰め軸として魂氣は鼠蹊部に結び、後方半回転=体の変更(三面に開く)・その場で入り身転換(後方一回転)、⑤交差取り想定で手は外巡り同側の非軸足は内股で、受けの外に置き換え軸として魂氣は同側腰仙部外側に結び、対側の手は昇氣で側頸に結んで後方半回転(=体の変更)・その場で入り身転換(=後方一回転つまり呼吸法の単独動作)、⑥外股の軸足とその膝に置いた同側の手を体軸として対側の足を後方から内股で一歩前に置き換えて軸足交代・膝に手を置いたまの非軸足を180度外に回旋して再び軸とし、非軸足を後ろから内股で一歩前に置き換えてその場で入り身転換=前方回転(半回転連続)、前方一回転、⑦内股の軸足の踵側で後方の非軸足を一歩前方に置き換えて軸足として転換・非軸足を180度内股でその場で置き換えて軸とすれば後方一回転
  • 相対基本動作坐技:両手取り天地に気の巡り/前後に気の巡り
  • 相半身両手取りに杖巡りでその場入り身転換・非軸足と鼠蹊部に置いたままの魂氣を大きく一歩後ろに置き換え、軸足交代して地とする。上丹田の魂氣は体軸から解脱して同側の非軸足と共に前方へ発すると呼吸投げ。両手を天地と前後に分ける。
  • 相半身両手取りにその場入り身転換で非軸足側の手を取る受けの前腕屈側に同名側の手を矢筈に置き、体の変更として大きく後方に一歩置き換えて軸とし、非軸足は引き寄せて陰の魄気(正勝吾勝)で両手は下丹田に結ぶと、受けの両手を縦に並べて共に地へ導くこととなる。取りの地の方(下側)の手を陽の陽に発して受けの同名側(上側)の手に結び、入り身(上段受け流し)・転換・大きく体の変更で一教裏。取りの上側の手(非軸足側)を上丹田に結び同側の足を外股の軸とし、対側の足を内股に一歩入り身して体の変更(前方半回転)を受けの腋の下で行い、魂氣は上丹田から下丹田へ降氣で結び体軸側とする。対側の魂氣は受けの上腕から項に置く。受けの対側の手は地に着いて上体の腹側を支えるがその両肩と取りの下丹田にある手は一直線に並び、取りの体軸へと吸い込まれ、目付は地に固定される。回転投げ。取りの上側の手(非軸足側)を上丹田に結び、横面打ち入り身運動で下丹田へ円を描いて巡ると、対側の手で受けの腋から上腕内側に陽の陽で円を描き、同側の足は内転換で同方向の後方へ置き換えて膝を着くと受けは取りの下丹田の前に俯せとなり、その上腕は同名側の取りの手(小手返しの手)と下丹田と両膝に挟まれて取りの底丹田と共に地に結ぶ。取りの対側の手で二教裏固め。

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