• 禊：天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする／鳥船、左右左

•  単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動

• 合気体操
• 単独基本動作（体捌き）：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表（三角法で連続入り身運動、片手取り想定で入り身転換・体の変更、片手取り／交差取り想定で後方半回転・体の変更、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 相対基本動作坐技：片手取りに外巡りで振り子運動と共に二教の手を側頸に結び、非軸足の膝を大きく開いて腋を閉じると降氣のまま下丹田から地に結ぶ、単独動作の外転換から体の変更に相当／交差取りに内巡りで降氣の形から天に発して陽の陽で母指先の反りによって手首の反屈でさらに巡って掌を地に結ぶ。
• 坐技で中段に与え両手取り呼吸法
• 半身半立ち片手取りに降氣の形で肘を畳んで二教の手を上丹田に結んで、尚も振り子運動で四方投げ近似の呼吸投げ
• 諸手取りに入り身転換で受けの四教を導き、その場入り身転換・体の変更（後ろ半回転）で脱力して腋を閉じる。
• 正面打ちに外転換で手刀を外巡りにして対側の手で受けの手刀を内から下丹田に結び、外巡りした手は正面当てから四方投げの持ち方で受けの手首を包み、直ぐ振りかぶって前方回転・四方投げ表。

　＊前方回転の軸足は入り身せず、魂氣を振りかぶると同時にその場で作る。

• 円を描いて振りかぶって突きに外入り身転換・体の変更で小手返し裏
• 二人取りに入り身転換（一方は内転換・陽の陰で母指先の反りの方向で下丹田に巡り、同名側の手を上から包み、他方は腰仙部に結び軸足側から非軸足に交代して後方へ転じると同時に異名側の手を把持し、四方投げ裏