水曜稽古の記録 後ろ半回転・体の変更が技につながる

  • 禊:天の浮橋に立たされて天地の氣に氣結びする/鳥船、左右左
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、両手で天地に氣の巡り、入り身運動、振り子運動
  • 合気体操
  • 単独基本動作(体捌き):入り身運動(二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表(軸足交代・三角法で連続入り身運動、片手取り想定で入り身転換から体の変更、片手取り想定で後方半回転による体の変更・その場入り身転換で後ろ一回転、前方回転(半回転連続/一回転)、後方一回転
  • 相対基本動作:諸手取りに同側の腰仙部に結んで後ろ半回転で体の変更・その場入り身転換で魂氣を下丹田に巡らせ、降氣の形で側頸に畳んで反復入り身転換にて前方の非軸足を外股に軸として前方回転に切り返す。受けは俯せに地へ結ぶ。
  • 上段に与えた手を受けが抑えにかかって後ろ肩取りに入り身転換から体の変更→後ろ半回転で体の変更、対側の手で受けの異名側の手を三教に取る/五教。
  • 上段に与えた手を受けが抑えにかかって後ろ肩取りに後ろ半回転で体の変更と共に上段突きに転じ、対側の手は腰仙部から矢筈で同側の肩にある受けの手首を下から把持し、当て身の魂氣は陽の陰の拳を陰の陽に巡って同側の肩の手首をすくうように包み、再度陽の陰に発して受けの上肢を十文字に重ね、天の魂氣を前方に一歩発すると、十字投げ。
  • 坐技両手取りに外巡から陽の陰で母指先の反りに合わせて受けの手首を上から入って腋の周りの空間をすくうように二教。

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