• 禊：天の浮橋に立って天地に結ぶ、気の巡り
• 鳥船：左右左
• 坐技単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に気の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、入り身転換（魂氣を下段に差し出して内巡りは下丹田／外巡りは陽仙部に結ぶ）、前方回転（半回転連続／一回転）、後方回転
• 坐技交差取りに呼気で降氣の形（陰の陽で上肢を畳んで母指先を側頸に向け）から肩の方向へ手首を回して吸気で上肢を緊張伸展して母指先で円を虚空に描く、手を反屈にしつつ呼気で体側の地に巡ると掌を地に着ける。
• 坐技交差取りで地に結びつつ一教表／二教表／三教表／四教表
• 相対基本動作：片手取り入り身転換・体の変更／片手取り後ろ半回転
• 片手取り外巡り対側の振り込み突きに合わせて二教の手を上丹田に結んで軸とし、相半身外入り身転換・魂の比礼振りが起こり母指先は地を指し同側の非軸足の膝を着いて同時に母指先が地に結ぶと呼吸投げ／体の変更で側頸に結び再び体軸に与ると脇は開いたまま肘が畳まれて受けの胸骨上窩に取りの肘頭が嵌る（互いの魄気の結び）・入り身転換で軸足交代すると受けに結んだ手は再び体軸から解かれ（魂の比礼振りが起こる）、陽の陽で伸展すると取りの前腕全体が受けの側頸にひびき呼吸法（動画①）。

　＊魄氣の結びとは、入り身転換・体の変更で軸足交代・体軸移動を連ねて受けの体表面に陰の魄気で膠着する体感。受けとともに体軸を作った後に入り身転換で軸足交代・体軸移動を重ねて受けが取りの体軸から解かれて同時に取りの魂氣が受けの側頸から体軸にひびくから、螺旋で落ちる。

　＊体の変更で魂の比礼振りが起こる場合（動画②片手取り隅落とし裏）と、反対に空の気に結び（互いの魄氣が結び）体軸を共有する場合が有る（動画①）、いわゆる〝一体となる〟。一体となったままでは魂氣を発することが出来ない。体軸に与ったままだから。再度入り身転換で軸足交代し、受けに結んだ手が再び体軸から解かれ、魂の比礼振りが起こると身の軽さを得る。

• 片手取り外転換で上丹田に陰の陽で結び（鎬を作る）前方回転で下丹田に降氣で呼吸法
• 片手取りに前方回転で四方投げ表
• 坐技両手取り呼吸法（右手を陽、左手は陰）。
• 坐技諸手取り呼吸法