幸町道場稽古 術理は一つ

  • 禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、水平に気の巡り)
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地に氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振込突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し)、一教運動表、内巡り/外巡りで入り身転換、前方回転二法/後方回転、
  • 相対基本動作坐技:片手取り呼吸法三本、交差取り呼吸法表/裏、
  • 交差取り三教表/裏、
  • 上段に与えて三教表/裏:表は一教運動表で魂氣を陽の陽から狭義の陰に巡って受けの小指球背側から遠位に滑らせて指を束ねて包み、降氣の形で上肢を畳んで陰の陽にて掌を見るように中段に掲げると、側頸の高さで異名側の手を降氣の形として受けの小指球側を包み、取りの母指球を前に突き出して同側の膝とともに地に着ける。裏の固めは逆半身で側胸に直突きして体の変更と共に異名側の手で小指球背側から包み、手背を見ながら上段に振りかぶり初めに与えた手を受けの前頸部へ振込突きで受けに払わせ相半身外入り身転換で三教。対側の手を杖正面打ち近似で受けの上腕伸側に添えて振り降ろすとともに後ろ回転で座る。同名側の手で小指球を背側から包み、腹臥位の受けの尾側に振り子運動で傾けて手掌を異名側の胸に密着して、対側の前腕は受けの上腕を取りの腹部に密着して正座に戻す。
  • 諸手取り外転換、上段に与えて三教裏近似で三教裏
  • 諸手取り内転換、交差取り近似異名側の手で四方投げの持ち方から二教〜肘固め
  • 2人取りに三教と二教
  • 坐技両手取り呼吸法二法

 

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