• 剣素振り入り身：正面打ち、上下切り、上段返し打ち、突き、下段返し突き、
• 禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身転換・体の変更＝後ろ回転前半部の陰の魄氣（三位の体）、前方回転、後ろ回転
• 坐技正面打ち・呼吸法で一教運動表裏／膝行で正面打ち一教表裏

　＊正座は両膝を拳二つ分開く。

　＊表は、上段に与えた魂氣を母指から陽の陽で開き同側の膝を揃えて外に開いて軸とし、対側の膝を剣線上に引きつけて振込突きで軸として両手で氣の巡りは大仏の手で剣線上の膝から対側に軸を移して（振り子運動の連続で軸足・膝交代）陰の陰で受けの手首を取って体側へ結び、振り込み突きの手は陽の陰から陰の陽で下丹田に巡ると両手は直下の地に結ぶ。受けの手は前腕伸側を地に着け、上腕には取りの異名側の母指球から垂直に取りの魂氣が地に下りる。取りは同側の膝を振り子運動で軸として一教固め。

　＊裏は、受けの正面打ちに同名側の膝から対側へ閉じて同側の手を陰の陽で上丹田に鎬を作り、それらを体軸として対側の手と膝で返し突き（逆半身外入り身）

から大仏の手を作る。取りの体軸は剣線に直角を為して受けの側面に位置することになる。上丹田の手と同側の膝を体軸として対側の手で受けの手首を取り非軸足の膝を外に開いてそれに合わせて地に巡ると同時に上丹田の魂氣は陰の陽で下丹田に巡り地に結ぶ。

• 後ろ両手取り：真後ろで同時に伸展した両手を取らせてから片足を半歩軽く後ろに置き換えて体軸を受けに接することで両脇を閉じて母指先は前方に向けて陰の陽で掌を包み、母指先は天に向かってから内側を向き両母指先は中丹田の高さで互いに向き合う。魂氣を内巡りで両掌に包んで差し出し、両腕は胸の前で円を描いており、前の非軸足を踏んで後ろの軸足に交代すると後ろの足を更に軽く置き換えて軸とし同側の腋は一気に開いて魂氣は上丹田に結ぶ。対側は下丹田に降りて天地に結ぶ。非軸足側の手足腰を前方から後ろに一歩置き換えて入り身転換する（後ろ回転）と共に上丹田の手は側頸に降りて陰の陽で体軸側へ交代し、入り身転換とともに非軸足側へ交代して陽の陽で発する。呼吸法。
• 後ろ両肩取り：真後ろで同時に取らせて一側の足を剣線上に内股で前に置き換え軸とし、同側の魂氣は上段で振り向き様返し突き近似で上丹田に結び、対側の手は同側の膝に置いて非軸足を後ろに置き換えて（後ろ回転初動に近似）魂氣を天地に陰で結び、天は同側肩の受けの手首を降氣の形（陰の陽）で取って回外して突き出し、地は矢筈で掴み天に突き上げる。受けの上肢は十字に絡んで体軸は水平に倒れ、天の手を前方に魄氣の陽で差し出すと十字投げ。
• 両手取り天地投げ裏：下丹田に巡って外転換、対側の手は正面にかざしてその非軸足は90度外股で置き換えてから外入り身転換を繰り返し、外巡り外入り身を地として、井桁に進んで相半身外入り身で魂氣を陽の陽の天に受けの胸を擦り上げ、陽の陰に巡って残心。
• 坐技両手取り呼吸法：両手を受けの手の下で取らせ、掌を塞ぐ母指先を内巡りから天を指して陰の陽で外側に開くと受けの手の上に乗ることになり（大仏の手）、陽の陰に巡って母指先は再び内に巡って両腕は前方で円を描く。受けの腋は開いて取りの円は受けの中丹田に両掌をかざす。一足の腋を閉じていくと両手で氣の巡りによって受けは取りの体側方向へ導かれる。