- 禊:天地の結び、鳥船(左右左)・振り魂、気の巡り
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単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
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合氣体操
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単独基本動作:入り身運動(陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し)、一教運動表/裏(上段受け流し)、外巡り/内巡り入り身転換・反復、前方/後方回転、
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相対基本動作立ち技:片手取り入り身転換・体の変更陰/陽
*体の変更陰から外転換で隅落とし裏。陰から陽で受けを前方に放つ。
*体の変更陰から入り身転換は、はじめの入り身転換からの後ろ回転に一致し、陰の魄氣で静止して受けは一回転して導かれる。
- 交差取り入り身転換は、与えた魂氣を陽の陽に発して同側の非軸足先を母指先に揃えて軸とし、魂氣は腋を閉じて体軸に与り、対側を返し突きで一歩入り身、受けの側頸を包み転換(陰の魄氣)。体軸が交代することによって、初動で与えた手は再び陽の陽で軽さを得る。
*入り身転換の瞬間は、片手取りでは軸足側の魂氣は陰の陽、交差取りでは陽の陽から腋を閉じた手が一旦軸となり対側の手と足が一歩外に入り(入り身)、非軸足に交代(転換)すると与えた手は陽の陽で発する。
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交差取り入り身転換から体の変更は陰の魄氣となり、ここから陽の魄氣で受けを起こすことには無理がある(魂氣が体軸側で空の気に結んでいるから)。再度入り身転換で軸足交代し(空の気を解脱して)受けを体軸に結んで、与えた手は軽さを得て陽の陽で真空の氣に結ぶ。つまり陽の陰に巡って受けの側頸へ結んで入り身投げが生まれる。
*交差取り入り身転換から体の変更は陰で終わったり陽で切り返そうとせず、後ろ回転の完成で真空の氣に結ぶ。魂の比礼振りを体得する。
- 交差取りを受けの腋に直突きから入り身転換して三教に取ってその場で転換して陽の陰で母指球を突き出して上丹田に結び、更に対側の手で振込突きを払わせて受けの脇の内を逆半身外入り身転換で地に結び膝の外で三教表固め
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坐技両手で氣の巡りと振り子運動で正面打ち一教運動表裏、大仏の手で受けの対側の手は地に結ぶから静止が成り立つ。
*交差取り入り身転換こそ難場歩きの機序を忘れてはならない。軸足側の手を振り回さない。まして受けに取らせた手である。一瞬でも体軸に与らせる(空の気に結ぶ)ことこそが要訣。それから軸足交代で(空の気を解脱して)身の軽さを得て(魂の比礼振りが起こり)陽の陽で魂氣を発する(真空の氣に結ぶ)ことができる。受けを導くと言うことである。