天神町道場稽古 相半身外/内転換は陽の魄氣から陰の魄氣へ

  • 禊:天地の結び、鳥船(左右左)・振り魂、気の巡り
  • 単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  • 合氣体操
  • 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換内巡り/外巡り、前方/後方回転、一教運動表/裏
  • 相対基本動作:片手取り入り身転換、体の変更を魄氣の陽/陰で

 *相半身外/内転換は陽の魄氣で前の足を軸として後ろの足を剣線に対して直角に後方に回して軸とする陰の魄氣であるから半身の転換は無い。目付け体軸を直角に転換する。

  • 片手取り入り身転換・体の変更を魄氣の陰とし外転換で隅落とし裏

 *体の変更で下丹田の結びを解かず外転換で外巡り

  • 片手取り外転換・外巡りから入り身で軸足の膝を着いて転換し隅落とし表

 *外巡りに一教運動表で隅落とし表もあり。

  • 片手取り・取らさず陽の陽で発して外転換反復で鏡返し/交差取り陽の陽で受けの手は反屈・取りの異名側の手で受けの母指球を隙間から包むと外転換反復で小手返し
  • 片手取り取らせて外転換・降氣の形に畳んで、対側の手は陰の陽で受けの母指球を側頸の高さで包み、(降氣の形から)陰の陰に巡って外れた手で受けの小指球側手背を包み小手返し
  • 正面打ち一教表/裏:表は受けの手刀に結んだ陽の陽の手掌分だけ同側の足先が入り身して送り足が足背に被せるように半身を転換してから逆半身内入り身。裏は与えようとした魂氣を陰の陽で上丹田に結び、同側の足先は剣線上で受けの背側に踵を退くことで軸として逆半身返し突きで一教運動裏
  • 諸手取り外転換反復で陽の陽・陽の陰・陰の陰で二教固め裏
  • 諸手取り外転換降氣の形から上丹田に巡って前方回転で呼吸法
  • 2人取り降氣の形の入り身転換反復で順次二教
  • 2人取り降氣の形で入り身転換から上丹田に巡って内入り身転換(前方回転)で両者に二教を重ねて呼吸法
  • 後ろ取り天地に結んで後ろ回転近似と前方回転近似:前者は両魂氣を昇氣・降氣で天地投げ、後者は呼吸法
  • 後ろ取り後方回転近似で四方投げ/入り身投げ

 

 *高槻市立総合体育館小体育室使用

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