• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換（画像①）・反復、前／後方回転、一教運動表／裏
  
• 相対基本動作：坐技両手取り呼吸法３本
  
• 坐技正面打ち一教表／裏
• 交差取り降氣の形で外転換に陽の陽で氣結び・逆半身外入り身転換・踏み換えて入り身投げ裏／置き換え踏み換えて（後ろ回転）入り身投げ裏
  
• 正面打ち入り身投げ表／裏
  

　＊表は上段に陰の陽で与えて受けが手刀で正面を守った瞬間に陽の陽で発して結ぶ。両手で氣の巡りであるから対側の魂氣は陽の陰で受けの側頸に返し突き近似で結ぶ。魂氣は一教運動裏と同じ。魄氣は一教運動表と同じ。

　＊裏は一教運動裏で同名側の取りの魂氣は陰の陰で額に結んで入り身転換により相対的に陽の陽となる。対側の魂氣は陽の陰で返し突き近似。額から広義の陽で差し出して受けの手刀を打ち払うのではない。

• 正面打ちに相打ちで横面打ち入り身転換（画像②）：前方の足先と同側の魂氣は陽の陽で前に差し出す。
• 正面打ちに相打ちで直突きの魂氣を後ろの腰背部に巡って、対側の手で横面打ち入り身転換：直突きの同側の足はその場で軸とするから魂氣を突き出すのではなく後ろに巡らせ陰の陽で腰背部に結ぶ。
• 横面打ち後手に相半身内入り身から払われた振込突きの魂氣を外巡りで内転換・横面打ちで逆半身外入り身（画像③）。
  
• 横面打ち後手に外転換で両手で氣の巡り近似・二教。
  

　＊受けの手刀に両手で氣の巡りで結び（画像④）陰に巡って手背を包み降氣の形で二教の手にして持つ（脇を閉めて受けの二教の手を固定する）。対側の手は受けの手首を四方投げの持ち方で（鳥船ホー・イェイ）陰の陰に巡ると、捻って折る動作。