• 剣素振り正面打ちと鳥船の魄氣：陰の魄氣で振りかぶり、陽の魄氣で正面打ち。切り下ろすのではなく受けの額に剣先を打ち放つ。肩・肘・手首・剣先は一直線。右／左半身。
  
• 剣素振り入り身：正面打ち右／左半身・残心
  

　＊剣・杖の入り身一足：魄氣の陰で振りかぶり、魄氣の陽で入り身（剣は打ち、杖は扱いて）・送り足。

• 剣素振り入り身転換
  
• 組太刀２
  
• 杖巡り・突きと鳥船の魄氣：陰の魄氣で杖巡り、陽の魄氣で杖を扱いて送り足で突き。
  
• 杖合わせ
  
• 組杖３
  
• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り
  
• 相対基本動作坐技：正面打ち一教
  
• 上段に与えて外入り身転換・体の変更により対側の手で三教に持ち替えて・初動の手の振込突きを払わせて相半身外入り身転換・額に結んで三教、前方へ一歩進めて再度振込突きで体の変更により受けの前方に回り上腕を三教で制して受けをうつ伏せにして三教固め。
  
• 諸手取り外転換で降氣の形・反復転換で母指先から陽の陽・両手で氣の巡りから一教表。
  
• 諸手取り後ろ回転呼吸法：後ろ回転で腰の下に陰の陽で結び・踏み替えて魂氣を陰の陽で丹田に巡り一歩入って後方回転の軸とし、再度後ろ回転して軸足の膝から地に着けて魂氣を陰の陽で地に結ぶ。
  
• 交差取り降氣の形で外転換・陽の陽で発して陽の陰に巡り氣結び・陰の陽で丹田に巡り（鳥船のイェイ）二教、対側の膝から着いて座り、受けの肘を異名側の手の陰の陽で取りの肩の前に寄せると、取りの畳んだ肘に受けの手首が嵌まる（降氣の形）。両手で受けの上肢を取りの胸腹部に密着させ、臥せった受けの頭部前方へ上体の入り身運動で二教固め。
  
• 坐技両手取り呼吸法各種