• 禊：魄氣の陰を十分動作すること。体軸を直立させるためにも脇を閉めて肩甲骨を合わせる。腰を目一杯落とすと軸足の膝と対側の膝窩が重なる。
  
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合気体操
  
• 単独基本動作：入身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）（画像）、入身転換・反復、前方／後方回転、一教運動表／裏、
  
• 相対基本動作坐技：下段に与えて降氣の形から陽の陽／外巡り脇を閉じて回内（手掌を見る）・横面打ち入身運動近似
  
• 坐技両手取り呼吸法二本
  
• 坐技両手取り呼吸法で取り返す：母指球を支点として降氣の形（陰の陽）で母指先を側頸に結んで受けの手首を掬い取る。母指球を突き出すように回外して天とし、対側は陽の陽から陽の陰に巡って上から受けの手首を把持して地に結ぶ。四教の持ち方。
  
• 両手取り呼吸投げ二本：魄氣は内転換して軸足の膝を着く。天は内巡りか外巡りか。
  
• 正面打ち一教表：一教運動表と呼吸法坐技両手で氣の巡りに徹する。天に刷り上げて上体が伸びきって一瞬停止して…では基本動作に嵌まらない。巡れない。
  
• 相対基本動作：突きに横面打ち転換・入り身／横面打ち入り身転換
  

　＊外して詰める／詰めて外す

• 突きに、横面打ち転換・外巡り入り身投げ／横面打ち転換・内巡り昇氣呼吸法／横面打ち入り身転換呼吸法：残心がなければ浴びせ倒しや突き倒し近似の動作となる。