• 剣素振りで入り身運動：正面打ち、突き、横面打ち、下段受け流し
• 四の太刀：突き入身・下段受け流し・上段受け流し
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身転換・反復、回転前後、一教運動表裏
• ①相対基本動作：交差取り下段受け流し・入り身投げ……画像参照
• ②両手取り天地投げ
• ③片手取り四方投げ裏：取らせた手を降氣の形から回外して脇を開き二教の手（脇を開かなければ上段受け流し。これでは四方投げの持ち方ができない）にして額に結び、対側の手で四方投げの持ち方として後ろ回転の軸足を作る。額に手背を着けると体軸に結び、この後で後ろに足を置き換え、踏み替えて正面打ち近似で受けの項に結ぶ。丹田に巡ると受けは四方投げで落ちる。

　＊以上の投げはいずれも相半身外入り身から残心。基本は一教運動表の半身を換えた陰の魄氣。前方の足先方向はいずれも受けの軸足先、間合いは同側の魂氣が受けの側頸に結ぶ点が①肘の屈側、②前腕の屈側、③受けの項に結ぶ母指先まで伸展した上肢（正面打ち近似）

• 諸手取り転換呼吸投げ掛かり稽古：外転換降氣の形から回外して母指先を前方に向け、その伸側手根部に受けの同名側の手の屈側を結び、一気に上肢を伸展しながら地に結ぶ。……画像参照
• 坐技諸手取り二教：坐技単独呼吸法降氣の形から陽の陽・陽の陰に巡って・鳥船の陰の陽・陰の陰
• 坐技諸手取り呼吸法：坐技単独呼吸法降氣の形から入身運動と共に側頸に陰の陽で結んで陽の陽