• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し
• 単独基本動作：入り身転換・反復、前／後方回転、後方・前方一回転半
• 単独基本動作：片手取り入り身転換・体の変更
• 相対基本動作：片手取り外巡り逆半身外入り身運動・踵の後ろに後方の足を引きつけて送り足・半身は一定
• 相対基本動作：片手取り外巡り逆半身外入り身運動・転換（前方の足の内側に後方の足を引きつけて半身を転換）
• 片手取り隅落とし表：片手取り外巡り逆半身外入り身運動・最小の転換・相半身外入り身運動・送り足で残心
• 両手取り天地投げ：天は陽の陽・地は外巡り・逆半身外入り身運動・最小の転換・天は陽の陽で上肢全体が受けの胸部に接触しながら昇氣・相半身外入り身運動・受けの肩を越えて陰の陰で丹田に結んで送り足・残心（陰の陰の入り身運動）
• 諸手取り降氣の形・転換・回外・踏み替え・額に結んで前方回転・降氣
• 諸手取り降氣の形・回外・額に結んで後ろ回転・降氣

　＊いずれも陰の陰の入り身運動で残心

• 横面打ち後手小手返し：同名側の降氣の形で逆半身上段受け流し・対側の手で振込突き・外から払われ受けの上肢を外巡りで払い返して後方の足を送らず後外方（受けの内方）に軸足として・再度前方に軸足を作って横面打ち外入り身転換小手返し

• 坐技片手取り二教二本：外巡り吸気で陽の陰・陰の陽／外巡り肘を落として陰の陰から吸気で肘を伸展しながら陰の陽で丹田に巡る（鳥舟のホー）