稽古の体験

中学生の体験稽古希望者を迎えて

  • 単独動作呼吸法
  • 合気体操
  • 単独基本動作 入り身運動:1.陰の陰(後ろは陰の陽) 2.突き 3.横面打ちから臍下丹田 4.入り身転換 踏み替えて往復 5.体の回転:前・後
  • 相対基本動作 立技 6.一教運動連続表:呼吸法+入り身転換・踏み替え    坐技 7.片手取り呼吸法内巡り臍下丹田より昇氣 外巡り二教の手から脇を閉めて陽の陽        8.両手取り呼吸法「右手をば陽にあらわし 左手は陰にかえして相手導け」 9.両手取り入り身運動呼吸法昇氣   立技 10.片手取り入り身転換呼吸法:臍下丹田より昇氣+踏み替え           
  • 坐技 11.片手取り外巡り二教・交差取り降氣から二教 12.交差取り降氣から三教表       

 魂氣と魄氣の基本動作に則って記述するとこうゆうスタイルになるが、6種類の組み合わせに坐技と立技の別が重なるのみであり、一見するとよく似た動きの連続と映るはずである。正座 礼 自然体の立ち方 受け身は個別に指導 時に一斉指導

*軸足は一つ 交互に 足踏み                           

 *片手取り・交差取りは 与える・陽  接触で脱力・陰(昇氣/降氣) 内巡りは指先を中心に 母指は先駆け   外巡りは母指を外側に陰の陰                                                

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